Содержание: Планирование как антистресс Метод «помидорки» Отдых как часть подготовки Когнитивные методы Телесные практики Утро перед экзаменом В экзаменационной аудитории Экзаменационный стресс — естественная реакция психики на важное событие, но его можно превратить из врага в союзника. Современные исследования в области когнитивной психологии показывают, что правильный подход к подготовке влияет на результат сильнее, чем количество заученных фактов. Когда мы понимаем механизмы работы памяти и эмоций, процесс … Читать далее Секреты уверенности: как подготовиться к экзаменам и не впасть в панику