{"id":7799,"date":"2024-09-05T10:41:40","date_gmt":"2024-09-05T07:41:40","guid":{"rendered":"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/?p=7799"},"modified":"2024-11-08T15:51:04","modified_gmt":"2024-11-08T12:51:04","slug":"kak-borotsya-s-prokrastinaciej-shkolniku","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/psychology\/kak-borotsya-s-prokrastinaciej-shkolniku\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"#1\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b&nbsp;\u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430?<\/a><\/li><li><a href=\"#2\">\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441&nbsp;\u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439<\/a><\/li><li><a href=\"#3\">\u041e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a&nbsp;\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c: \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a&nbsp;\u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441&nbsp;\u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f&nbsp;\u2014 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u0438&nbsp;\u0434\u0435\u043b \u043d\u0430&nbsp;\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0440\u043e\u043a, \u0437\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435&nbsp;\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043b\u0435\u043d\u044c; \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432&nbsp;\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439, \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432&nbsp;\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d \u0438&nbsp;\u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043a&nbsp;\u044d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c. \u041e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443&nbsp;\u0440\u0435\u0431\u044f\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430: \u043e\u0442&nbsp;<a href=\"https:\/\/onlineschool-1.ru\/nachalnaya-shkola\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b<\/a> \u0434\u043e&nbsp;\u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043e\u0432, \u0430&nbsp;\u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432&nbsp;\u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430\u0445. \u0421\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e&nbsp;<strong>70% \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432<\/strong> \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441&nbsp;\u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435&nbsp;\u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0438&nbsp;\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"1\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b&nbsp;\u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f&nbsp;\u2014 \u043d\u0435&nbsp;\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0431\u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u00ab\u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u00bb. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0444\u0435\u043d\u043e\u043c\u0435\u043d, \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442 \u0432&nbsp;\u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447, \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0438&nbsp;\u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441&nbsp;\u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435&nbsp;\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0438&nbsp;\u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432&nbsp;\u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u0430&nbsp;\u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li><strong>\u0421\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0438&nbsp;\u043f\u0435\u0440\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0437\u043c.<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438&nbsp;\u2014 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439, \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u044b, \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435&nbsp;\u0441\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u0445&nbsp;\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a&nbsp;\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443&nbsp;\u043d\u0438\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u041f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435&nbsp;\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438&nbsp;\u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u0442\u044c \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0443. \u0418\u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0438&nbsp;\u2014 \u044d\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438&nbsp;\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u041d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438&nbsp;\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430 \u043a&nbsp;\u0443\u0447\u0435\u0431\u0435.<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u043d\u0435&nbsp;\u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043e\u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439, \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u0447\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430&nbsp;\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441&nbsp;\u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438&nbsp;\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0442\u0435&nbsp;\u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0432&nbsp;\u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c. \u0427\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439 \u0438&nbsp;\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430 \u043c\u044b&nbsp;\u0432\u043b\u043e\u0436\u0438\u043c \u0432&nbsp;\u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430 \u0432&nbsp;\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u041d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c.<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0420\u0435\u0431\u044f\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0435&nbsp;\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438&nbsp;\u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u0442\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u044b. \u0411\u0435\u0437 \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u0438&nbsp;\u0441\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432&nbsp;\u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0435 \u0438&nbsp;\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0430&nbsp;\u043f\u043e\u0442\u043e\u043c. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0442\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432 \u0434\u0435\u043b \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u043c\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438&nbsp;\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b.<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440 \u043a&nbsp;\u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447. \u0412&nbsp;\u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0438&nbsp;\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430&nbsp;\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430&nbsp;\u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u0438&nbsp;\u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e \u043a&nbsp;\u0443\u0447\u0435\u0431\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"2\">\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441&nbsp;\u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439: \u043a\u0430\u043a \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0432&nbsp;\u0441\u0432\u043e\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430&nbsp;\u043f\u0443\u0442\u0438 \u043a&nbsp;\u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0443, \u043d\u043e&nbsp;\u0441&nbsp;\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432\u044b&nbsp;\u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0435&nbsp;\u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c \u0438&nbsp;\u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441&nbsp;\u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u0435\u043b \u0438&nbsp;\u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432&nbsp;\u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430\u0445 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438. \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 SMART&nbsp;\u2014 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a&nbsp;\u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439. \u041e\u043d&nbsp;\u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432&nbsp;\u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u044f\u0442\u044c \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li>Specific (\u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435)&nbsp;\u2014 \u0446\u0435\u043b\u044c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u044f\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0438&nbsp;\u0447\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439.<\/li><li>Measurable (\u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u043c\u044b\u0435)&nbsp;\u2014 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441.<\/li><li>Achievable (\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0438\u043c\u044b\u0435)&nbsp;\u2014 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441&nbsp;\u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432 \u0438&nbsp;\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438.<\/li><li>Relevant (\u0440\u0435\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u043d\u044b\u0435)&nbsp;\u2014 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438&nbsp;\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441.<\/li><li>Time-bound (\u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e&nbsp;\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438)&nbsp;\u2014 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0445&nbsp;\u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u00ab\u0445\u043e\u0447\u0443 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u00bb, \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0446\u0435\u043b\u044c: \u00ab\u0418\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0432\u044b \u043f\u043e&nbsp;\u043c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0434\u043e&nbsp;\u043a\u043e\u043d\u0446\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0438&nbsp;\u0441\u0434\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0441\u0442 \u043d\u0430&nbsp;80%\u00bb. \u042f\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0438&nbsp;\u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u043c \u043a \u043f\u0440\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044e: <a href=\"\/blog\/teens-tutorials\/7-effektivnyh-tehnik-tajm-menedzhmenta-dlya-podrostka-podrobnyj-gajd\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">7 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a \u0442\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0430: \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0430\u0439\u0434<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u044c \u0438&nbsp;\u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0434\u0435\u043b. \u0417\u0430\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435&nbsp;\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438, \u043d\u043e&nbsp;\u0438&nbsp;\u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0430\u0433\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0446\u0435\u043b\u044c&nbsp;\u2014 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0435&nbsp;\u043d\u0430&nbsp;\u044d\u0442\u0430\u043f\u044b: \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043b\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b, \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u0438\u043a\u0430 \u0438&nbsp;\u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438&nbsp;\u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0443\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u043e\u043c \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0435\u0434\u043b\u0430\u0439\u043d\u044b<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"641\" src=\"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/prokrastinaziya1-1024x641.jpg\" alt=\"\u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0435\u0434\u043b\u0430\u0439\u043d\u044b\" class=\"wp-image-7802\" srcset=\"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/prokrastinaziya1-1024x641.jpg 1024w, https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/prokrastinaziya1-300x188.jpg 300w, https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/prokrastinaziya1-768x480.jpg 768w, https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/prokrastinaziya1-1536x961.jpg 1536w, https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/prokrastinaziya1-1200x751.jpg 1200w, https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/prokrastinaziya1.jpg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u0435\u0434\u043b\u0430\u0439\u043d\u044b \u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432&nbsp;<a href=\"\/blog\/manual\/generalnyj-plan-uchimsya-stavit-celi-na-god-i-dostigat-ih\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439<\/a>. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438&nbsp;\u043f\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438 \u043d\u0435&nbsp;\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043d\u043e&nbsp;\u0438&nbsp;\u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0434\u043e&nbsp;\u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430, \u0430&nbsp;\u0441\u0430\u043c \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442&nbsp;\u2014 \u0434\u043e&nbsp;\u043a\u043e\u043d\u0446\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0414\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u044b<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0435&nbsp;\u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e&nbsp;\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u043e\u0432. \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u041f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430 (Pomodoro Technique) \u2014\u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0432&nbsp;\u0431\u043b\u043e\u043a\u0430\u0445 \u0441&nbsp;\u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430\u043c\u0438. \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044f 25&nbsp;\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0430&nbsp;\u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432 \u043d\u0430&nbsp;5&nbsp;\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0432\u044b&nbsp;\u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u043d\u0430&nbsp;\u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438&nbsp;\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430&nbsp;\u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"3\">\u041e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a&nbsp;\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c: \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a&nbsp;\u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441&nbsp;\u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043b\u0435\u043d\u0438, \u043d\u043e&nbsp;\u0434\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043e\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432&nbsp;\u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b&nbsp;\u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043b \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430&nbsp;\u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0430&nbsp;\u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0438\u043d\u044b \u0438&nbsp;\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442, \u044d\u0442\u043e \u044f\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u043a&nbsp;\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0420\u043e\u043b\u044c \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u043d\u0442\u0430<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412&nbsp;\u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u043d\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u044e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c. \u042d\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441&nbsp;\u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438&nbsp;\u0438\u0445&nbsp;\u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044e. \u041e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438 \u0438&nbsp;\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0430&nbsp;\u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0438&nbsp;\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044f \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432&nbsp;\u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043b\u0430\u0445.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0413\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u0438&nbsp;\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u043f\u043e&nbsp;\u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432&nbsp;\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u0438&nbsp;\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\u0445 \u043f\u043e&nbsp;\u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441&nbsp;\u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439. \u0412&nbsp;\u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u0445 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0442 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441&nbsp;\u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u0438&nbsp;\u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e. \u041e\u0431\u043c\u0435\u043d \u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043c \u0438&nbsp;\u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044b \u043a&nbsp;\u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441&nbsp;\u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u0435\u043b.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f&nbsp;\u2014 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430, \u0441&nbsp;\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435, \u043d\u043e&nbsp;\u0441&nbsp;\u043d\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438&nbsp;\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b&nbsp;\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430&nbsp;\u0432\u0430\u0448\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c, \u043d\u0435&nbsp;\u0441\u0442\u0435\u0441\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c. \u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0438&nbsp;\u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0448\u0430\u0433\u043e\u043c \u043d\u0430&nbsp;\u043f\u0443\u0442\u0438 \u043a&nbsp;\u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0443 \u0438&nbsp;\u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c&nbsp;\u2014 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438&nbsp;\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.freepik.com\/free-photo\/side-view-boy-sleeping-his-notebook_10354095.htm#fromView=search&amp;page=1&amp;position=0&amp;uuid=c051ed4e-669e-4ffb-be22-10f13349ef3d\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Image by freepik<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u2014 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u0438 \u0434\u0435\u043b \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0440\u043e\u043a, \u0437\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043b\u0435\u043d\u044c; \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439, \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":7801,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[183,3,12],"tags":[38,144,216],"class_list":["post-7799","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-school-life-balance","category-soft-skills","category-psychology","tag-motivaciya","tag-planirovanie","tag-prokrastinaciya"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u041a\u0430\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443 | \u0411\u043b\u043e\u0433 \u00ab\u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u21161\u00bb<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0412 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0451\u043c\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430? \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/psychology\/kak-borotsya-s-prokrastinaciej-shkolniku\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041a\u0430\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443 | \u0411\u043b\u043e\u0433 \u00ab\u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u21161\u00bb\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0412 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0451\u043c\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430? \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/psychology\/kak-borotsya-s-prokrastinaciej-shkolniku\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0411\u043b\u043e\u0433 \u00ab\u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u21161\u00bb\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-09-05T07:41:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-11-08T12:51:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/prokrastinaziya.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"887\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/onlineschool-1.ru\\\/blog\\\/psychology\\\/kak-borotsya-s-prokrastinaciej-shkolniku\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/onlineschool-1.ru\\\/blog\\\/psychology\\\/kak-borotsya-s-prokrastinaciej-shkolniku\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/onlineschool-1.ru\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/970fa096958251fad16dd3e95483f3df\"},\"headline\":\"\u041a\u0430\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443\",\"datePublished\":\"2024-09-05T07:41:40+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-08T12:51:04+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/onlineschool-1.ru\\\/blog\\\/psychology\\\/kak-borotsya-s-prokrastinaciej-shkolniku\\\/\"},\"wordCount\":1100,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/onlineschool-1.ru\\\/blog\\\/psychology\\\/kak-borotsya-s-prokrastinaciej-shkolniku\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/onlineschool-1.ru\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/prokrastinaziya.jpg\",\"keywords\":[\"\u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f\",\"\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\",\"\u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f\"],\"articleSection\":[\"School-Life Balance\",\"Soft skills\",\"\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/onlineschool-1.ru\\\/blog\\\/psychology\\\/kak-borotsya-s-prokrastinaciej-shkolniku\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/onlineschool-1.ru\\\/blog\\\/psychology\\\/kak-borotsya-s-prokrastinaciej-shkolniku\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/onlineschool-1.ru\\\/blog\\\/psychology\\\/kak-borotsya-s-prokrastinaciej-shkolniku\\\/\",\"name\":\"\u041a\u0430\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443 | \u0411\u043b\u043e\u0433 \u00ab\u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u21161\u00bb\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/onlineschool-1.ru\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/onlineschool-1.ru\\\/blog\\\/psychology\\\/kak-borotsya-s-prokrastinaciej-shkolniku\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/onlineschool-1.ru\\\/blog\\\/psychology\\\/kak-borotsya-s-prokrastinaciej-shkolniku\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/onlineschool-1.ru\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/prokrastinaziya.jpg\",\"datePublished\":\"2024-09-05T07:41:40+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-08T12:51:04+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/onlineschool-1.ru\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/970fa096958251fad16dd3e95483f3df\"},\"description\":\"\u0412 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0451\u043c\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430? \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/onlineschool-1.ru\\\/blog\\\/psychology\\\/kak-borotsya-s-prokrastinaciej-shkolniku\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/onlineschool-1.ru\\\/blog\\\/psychology\\\/kak-borotsya-s-prokrastinaciej-shkolniku\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/onlineschool-1.ru\\\/blog\\\/psychology\\\/kak-borotsya-s-prokrastinaciej-shkolniku\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/onlineschool-1.ru\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/prokrastinaziya.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/onlineschool-1.ru\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/prokrastinaziya.jpg\",\"width\":2000,\"height\":887,\"caption\":\"\u043a\u0430\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/onlineschool-1.ru\\\/blog\\\/psychology\\\/kak-borotsya-s-prokrastinaciej-shkolniku\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/onlineschool-1.ru\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041a\u0430\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/onlineschool-1.ru\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/onlineschool-1.ru\\\/blog\\\/\",\"name\":\"\u0411\u043b\u043e\u0433 \u00ab\u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u21161\u00bb\",\"description\":\"\u0411\u043b\u043e\u0433\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/onlineschool-1.ru\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/onlineschool-1.ru\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/970fa096958251fad16dd3e95483f3df\",\"name\":\"\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/99eb70632b80f3d1559366fe612ff561d3a16b87abce0bb75f63f4e2b0e5a431?s=96&d=identicon&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/99eb70632b80f3d1559366fe612ff561d3a16b87abce0bb75f63f4e2b0e5a431?s=96&d=identicon&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/99eb70632b80f3d1559366fe612ff561d3a16b87abce0bb75f63f4e2b0e5a431?s=96&d=identicon&r=g\",\"caption\":\"\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/onlineschool-1.ru\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/onlineschool-1.ru\\\/blog\\\/author\\\/elena\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041a\u0430\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443 | \u0411\u043b\u043e\u0433 \u00ab\u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u21161\u00bb","description":"\u0412 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0451\u043c\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430? \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/psychology\/kak-borotsya-s-prokrastinaciej-shkolniku\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041a\u0430\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443 | \u0411\u043b\u043e\u0433 \u00ab\u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u21161\u00bb","og_description":"\u0412 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0451\u043c\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430? \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439","og_url":"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/psychology\/kak-borotsya-s-prokrastinaciej-shkolniku\/","og_site_name":"\u0411\u043b\u043e\u0433 \u00ab\u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u21161\u00bb","article_published_time":"2024-09-05T07:41:40+00:00","article_modified_time":"2024-11-08T12:51:04+00:00","og_image":[{"width":2000,"height":887,"url":"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/prokrastinaziya.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430","Est. reading time":"6 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/psychology\/kak-borotsya-s-prokrastinaciej-shkolniku\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/psychology\/kak-borotsya-s-prokrastinaciej-shkolniku\/"},"author":{"name":"\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430","@id":"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/#\/schema\/person\/970fa096958251fad16dd3e95483f3df"},"headline":"\u041a\u0430\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443","datePublished":"2024-09-05T07:41:40+00:00","dateModified":"2024-11-08T12:51:04+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/psychology\/kak-borotsya-s-prokrastinaciej-shkolniku\/"},"wordCount":1100,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/psychology\/kak-borotsya-s-prokrastinaciej-shkolniku\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/prokrastinaziya.jpg","keywords":["\u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f","\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435","\u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f"],"articleSection":["School-Life Balance","Soft skills","\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f"],"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/psychology\/kak-borotsya-s-prokrastinaciej-shkolniku\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/psychology\/kak-borotsya-s-prokrastinaciej-shkolniku\/","url":"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/psychology\/kak-borotsya-s-prokrastinaciej-shkolniku\/","name":"\u041a\u0430\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443 | \u0411\u043b\u043e\u0433 \u00ab\u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u21161\u00bb","isPartOf":{"@id":"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/psychology\/kak-borotsya-s-prokrastinaciej-shkolniku\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/psychology\/kak-borotsya-s-prokrastinaciej-shkolniku\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/prokrastinaziya.jpg","datePublished":"2024-09-05T07:41:40+00:00","dateModified":"2024-11-08T12:51:04+00:00","author":{"@id":"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/#\/schema\/person\/970fa096958251fad16dd3e95483f3df"},"description":"\u0412 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0451\u043c\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430? \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/psychology\/kak-borotsya-s-prokrastinaciej-shkolniku\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/psychology\/kak-borotsya-s-prokrastinaciej-shkolniku\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/psychology\/kak-borotsya-s-prokrastinaciej-shkolniku\/#primaryimage","url":"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/prokrastinaziya.jpg","contentUrl":"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/prokrastinaziya.jpg","width":2000,"height":887,"caption":"\u043a\u0430\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/psychology\/kak-borotsya-s-prokrastinaciej-shkolniku\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041a\u0430\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/#website","url":"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/","name":"\u0411\u043b\u043e\u0433 \u00ab\u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u21161\u00bb","description":"\u0411\u043b\u043e\u0433","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/#\/schema\/person\/970fa096958251fad16dd3e95483f3df","name":"\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/99eb70632b80f3d1559366fe612ff561d3a16b87abce0bb75f63f4e2b0e5a431?s=96&d=identicon&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/99eb70632b80f3d1559366fe612ff561d3a16b87abce0bb75f63f4e2b0e5a431?s=96&d=identicon&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/99eb70632b80f3d1559366fe612ff561d3a16b87abce0bb75f63f4e2b0e5a431?s=96&d=identicon&r=g","caption":"\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430"},"sameAs":["http:\/\/onlineschool-1.ru"],"url":"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/author\/elena\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7799","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7799"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7799\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8164,"href":"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7799\/revisions\/8164"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7801"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7799"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7799"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/onlineschool-1.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7799"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}