Волнительный и непростой период в жизни ребёнка и родителей — переходный возраст. Подростковый бунт, первая любовь, вдруг возникшие комплексы и кризисы — первые «ласточки» взросления. Сегодня мы расскажем вам о том, что нужно знать родителям о подростковом возрасте, как вести себя с подростком и помочь ему наполнить это время позитивными воспоминаниями.

Правило пяти «не»

Самый распространённый способ сблизиться с ребёнком — вспомнить себя в подростковом возрасте. Вспомните, как сложно вам было найти общий язык с родителями, а каждая проблема казалась нерешаемой. Ну а влюблённость или тем более неразделённая любовь и вовсе казалась соизмеримой с концом света.

Для того, чтобы наладить диалог с ребёнком, воспользуйтесь правилом пяти «нет». Скажите «нет» осуждению, критике, исправлениям, подчинению и контролю. Любите подростка таким, какой он есть, ведь это тот же очаровательный малыш, который радовал вас первыми шагами и первыми словами, только сейчас он переживает непростое перевоплощение во взрослого человека.

В чём нуждается подросток

У подростков появляется довольно много новых потребностей в процессе взросления. Рассмотрим основные из них:

Получение собственного опыта. Сразу смиритесь, что вы не убережёте ребёнка от всех ошибок и «граблей», так как совершение ошибок — часть взросления. Ребёнок в этот период стремиться сделать всё, что можно и нельзя, чтобы получить как можно больше нового опыта.
Удовольствие. Одна из самых опасных потребностей, которая возникает в период, когда гормоны «бушуют». Познание себя и своей сексуальности, первый опыт или попытки первого опыта с противоположным полом — всё это начинается с подросткового периода.
Уважение. Для ребёнка невероятно важно быть частью общества, к тому же занимать в обществе важное и весомое место. Уважение от взрослых и сверстников — важная и ценная потребность.
Поддержка. Именно сейчас ребёнку кажется, что весь мир настроен против него, и потому очень важно оказывать подростку максимум поддержки, чтобы снизить его тревоги и стрессы.
Самовыражение. Подростки часто пишут стихи или прозу, рисуют картины, чтобы выразить своё я, заявить о себе, о своих стремлениях и страхах. Никогда не высмеивайте творчество и не знакомьтесь с ним без разрешения, чтобы не задеть хрупкое эго ребёнка.

Как вести себя с подростком

Воспользуйтесь 5 простыми правилами, чтобы наладить диалог с ребёнком и помочь ему пройти через непростой период, окружённым поддержкой и любовью. Для того, чтобы правильно вести себя с ребёнком, нужно:

1. Понимать подростковое мышление. Один из ключевых аспектов, о котором нужно знать родителям, это особенности подростковой психики. По мере того, как ребенок вырастает, его мышление всё ещё находится в процессе развития и становления, как личности, и это может привести к тому, что ребенок будет совершать спонтанные и необдуманные поступки. Важно помнить, что это не значит, что ребенок плохой — это всего лишь нормальная стадия развития подростка.

2. Контролировать, но без постоянного наблюдения. В подростковом возрасте дети начинают стремиться к большей независимости и свободе от родительского контроля. Однако вы, как родители, не можете полностью избежать контроля, ведь всё ещё несёте ответственность за своего ребенка. Вместо строгого контроля лучше установить определенные правила и границы, чтобы ребенок мог научиться отвечать за свои поступки, но при этом сохранить свою независимость и свободу.

3. Понимать эмоции подростков. В подростковом возрасте эмоции могут стать непредсказуемыми, а реакция на каждое событие слишком сильной и яркой. Однако вы, как родители, можете помочь своим детям лучше понимать и управлять собственными эмоциями, например, укрепляя их чувства уверенности в себе, научив их техникам релаксации и методами, как справляться с негативными эмоциями.

4. Оказывать поддержку и понимание. В подростковом возрасте многие дети чувствуют себя непонятными или неверно понятыми. Важно помнить о нормальности таких переживаний и помочь своим детям понять самих себя. Вы можете наладить диалог путём продолжительных доверительных бесед, выслушивания и поддержки ребенка в разных сферах его жизни. Не обязательно вести себя, как взрослый, попробуйте стать ребёнку настоящим другом, который не осуждает, а помогает или просто внимательно слушает о наболевшем.

5. Поощрять здоровый образ жизни. В подростковом возрасте дети могут стать более уязвимыми к стрессу, депрессии и другим ментальным проблемам. Вы можете помочь, поощряя здоровый образ жизни, включающий физическую активность, здоровое питание и регулярный сон. Важно донести это через примеры, которые будут актуальны для вашего ребёнка. Например, если чадо планирует стать известным дизайнером, то без качественного сна у него не будет качественно работать воображение. Либо если ребёнок хочет стать футболистом, можно мягко намекнуть, что без спортивных тренировок и полезного питания достичь цели будет очень непросто.

Родители, которые хотят помочь своим детям пройти подростковый период наилучшим образом, должны понимать, что это сложный процесс. Важно сохранить хорошую коммуникацию с ребёнком, помочь ему развиваться и научиться управлять своими чувствами. Это поможет ребенку стать счастливым, здоровым и уверенным в себе взрослым.

Понравилась статья?