Активный и любознательный ребёнок проявляет себя во всех сферах жизни, его окружают верные друзья, он показывает высокие результаты в учёбе, спорте и хобби. Однажды он просыпается утром и заявляет, что ничего не хочет делать. Стоит ли начать беспокоиться или это период, который пройдёт сам собой?

Может показаться, что ребёнок ленится и ничего не делает из принципа, чтобы проверить нервы родителей на прочность, но проблема может быть гораздо глубже и требует вашего повышенного внимания.

Почему ребёнок ничего не хочет?

Постоянный скроллинг ленты соцсетей не только вызывает зависимость, а и самую настоящую апатию. Ребёнок видит в интернете, как другие весело проводят время, выглядят спортивно, привлекательно, идеально, такая картинка привлекает, манит и разочаровывает. Чем больше он погружается в мир виртуальной идеальности, тем менее привлекательной ему кажется собственная жизнь. О том, как избежать зависимости от гаджетов, мы писали в одной из наших предыдущих статей.

Почему ребёнок может ничего не хотеть:

Не знает, чем ему заняться. Сегодня можно найти хобби на любой вкус, потому у детей часто возникает ступор и боязнь «белого листа».
Ошибка родителей. Часто детское выгорание сопряжено с неправильной реакцией родителей. Если родители давят, навязывают несвойственные и ребёнку интересы, то реакция в виде апатии и полного нежелания чем-либо заниматься более чем предсказуема.
Проблемы со сверстниками. Проблемы в коллективе могут лишить ребёнка покоя, аппетита и желания жить активной жизнью.
Слабое здоровье. Снижение активности может говорить о изменениях в организме, которые следует исследовать. Конечно, пара дней вялости — не причина для беспокойства, а вот неделя — аргумент для обследования.
Тревоги и стрессы. Ребёнок может испытывать систематический стресс от проблем в семье, неопределённости будущего, и многого другого.

Причин может быть больше, главное — проявлять наблюдательность и по возможности вести с ребёнком доверительный и открытый диалог.

Апатия к учёбе: Что делать?

Если ребёнок не проявляет интереса к любимым предметам, то следует заручиться терпением. Если перед тем, как настала апатия, ребёнок усиленно занимался, то вполне возможно, что у него классическое выгорание. Выгорание, чаще всего, происходит у школьников выпускных классов, так как они больше остальных подвержены стрессу от ответственности, которая на них возлагается.

Что нельзя делать родителям в случае апатии:

Винить ребёнка. Вверять чувство вины за временную передышку — не просто неправильно, это занятие травмоопасное так как подобные обвинения могут существенно отразится на психике и самооценке. Мотивирование ребёнка через негативное подкрепление — модель, которая принесёт ещё больше проблем.
Ругать. Обвинения и повышенный тон может лишь усугубить состояние ребёнка, продлить период апатии на неопределённый период. Ругать ребёнка, как и хвалить, нужно за дело, а безделье и апатичность — это фактор, на который нужно направить всё своё внимание.
Вынуждать. Родителям всегда кажется, что они знают лучше, но некоторые действия, особенно по отношению к выгоревшему ребёнку, могут нанести непоправимые травмы. Принуждая снова начать интересоваться хобби или учебой не замотивируют ребёнка, а научат искусно притворяться, чтобы взрослые прекратили на него давить.

Проблемы с мотивацией возникают почти у каждого ребёнка, потому не следует излишне бояться, если проблема возникла у вашего чадо. Для того, чтобы быстрее вернуть подростка в строй понадобится:

Вернуть мотивацию

Если у ребёнка была цель, то следует аккуратно напомнить ему о ней, а лучше о том, какие перспективы его ждут, если он найдёт в себе силы продолжить бороться за мечту. Не действуйте напролом, попробуйте мягко ему намекнуть. Например, если цель ребёнка — поступить в заграничный вуз, посмотрите с ним фильм о прелестях студенческой жизни за границей. Если ребёнок грезил стать дизайнером, то покажите ему работы популярных дизайнеров и спросите о том, какими методами был сформирован тот или иной проект.

Дать отдохнуть

Если ребёнок переутомился, то ему нужна основательная перезагрузка, которая вернёт ему и силы, и вдохновенье. Спонтанный семейный отпуск или посещение развлекательного центра подарят новые эмоции. Постарайтесь разнообразить досуг ребёнка, основываясь на его интересах. Возможно, ваш ребёнок давно мечтал научиться кататься на роликах или скейтборде — спортивный и эмоциональный досуг поможет переключить фокус внимания и качественно отдохнуть.

Обратиться к специалисту

Иногда прокрастинация и апатия — следствие серьёзных душевных переживаний. Психолог может найти рабочие методы, которые вернут радость и силы, повысят самооценку и мотивацию.

В период апатии не следует излишне давить на ребёнка, но и оставлять его один на один с проблемой. Старайтесь больше разговаривать с подростком, хвалить за попытки наладить режим дня и просто за то, какой он есть.

Иллюстрация: Kenzo Hamazaki

Понравилась статья?