Кислородный дефицит

Кислородный дефицит — это состояние, при котором потребность организма в кислороде превышает его поступление в результате физической нагрузки. Это происходит, когда интенсивность упражнения настолько высока, что мышцы не получают достаточного количества кислорода для полноценного окисления топлива (углеводов и жиров) и производства энергии. В таких условиях организм начинает использовать анаэробные пути метаболизма, что приводит к накоплению продуктов, таких как молочная кислота. Кислородный дефицит обычно наблюдается на начальных этапах интенсивных упражнений и может продолжаться до тех пор, пока не восстановится нормальный уровень кислорода в организме.