Лёгкая атлетика

Лёгкая атлетика — это вид спорта, включающий в себя различные дисциплины, такие как бег (на короткие, средние и длинные дистанции), ходьба, прыжки (в длину, высоту, тройной, с шестом), метание (диска, копья, молота), толкание ядра и легкоатлетические многоборья. Лёгкая атлетика считается одним из самых древних и массовых видов спорта, охватывающим широкий спектр физических упражнений, которые развивают силу, выносливость, ловкость и координацию.