Уровень сложности
Саморегуляция
Саморегуляция — это процесс, в ходе которого индивид или система самостоятельно регулирует свое поведение, эмоциональное состояние, мысли или физиологические процессы с целью поддержания оптимального функционирования и достижения личных или социальных целей. Это включает в себя осознание своих внутренних состояний, управление эмоциями, принятием решений и корректировку поведения в ответ на внешние или внутренние изменения.
Поделиться
