Утомление

Утомление — это состояние организма, характеризующееся снижением работоспособности и нарушением нормальной физической и/или психической активности после длительной или интенсивной нагрузки. Утомление может проявляться в виде общей слабости, усталости, снижении концентрации, замедлении реакции и ухудшении координации. Оно возникает как результат излишнего расхода энергии и накопления продуктов обмена в организме, требуя времени для восстановления.