Витамин Е
Витамин Е (токоферолы и токотриенолы) — жирорастворимый антиоксидант, играющий ключевую роль в защите клеточных мембран и регуляции репродуктивной системы. Суточная потребность: Взрослые: 15 мг/сут (22.4 МЕ натурального или 33.3 МЕ синтетического витамина Е). Беременные: до 19 мг/сут.
























