Витамин В H6

Витамин В H6 – принимает участие в обмене веществ, играет большое значение в кровотечении. Суточная потребность – 1,5–3 мг. Высоко содержание его в пивных дрожжах, печени, твороге, картофеле, гречке, горохе, капусте.