Витамин В H6
Витамин В H6(пиридоксин) — водорастворимый витамин, который существует в трёх формах: пиридоксин, пиридоксаль и пиридоксамин. Это ключевой кофермент в более чем 100 ферментативных реакциях, связанных с метаболизмом аминокислот, синтезом нейромедиаторов и гемоглобина. Суточная потребность: Взрослые: 1.3–2.0 мг/сут Беременные: 1.9 мг/сут Дети: 0.5–1.3 мг/сут
























