Назад
12 января 2026 г.

Как соцсети искажают мышление подростков и можно ли с этим бороться?

Как соцсети искажают мышление подростков и можно ли с этим бороться?

Содержание

«Опять ты в телефоне сидишь!» — эту фразу слышит, наверное, каждый современный подросток. И действительно, большую часть жизни они проводят в гаджетах. Ведь там открывается целый мир: терабайты информации на все интересующие темы, игры на любой вкус и самое главное — социальные сети.

Изначально соцсети были только удобным средством общения, где можно списаться с одноклассником или другом, живущим на другом конце континента. Со временем же эти платформы превратились в нечто большее — инструмент влияния на нашу жизнь. Как позитивного, так и негативного. Особенно сильно ему подвергаются подростки, у которых пока не сформировано критическое мышление. Поговорим об этом подробнее.

Как соцсети меняют картину мира?

В том же «ВКонтакте» вполне можно найти образовательный контент, развивающие сервисы и другие полезные инструменты. Да и вообще соцсети помогают детям с ранних лет получать навыки цифровой грамотности, которые так пригодятся им в дальнейшей жизни. Но, к сожалению, одними плюсами дело не ограничивается — есть и немало угроз, которые онлайн-платформы несут неокрепшим умам.

Среди них:

  • снижение концентрации из-за неконтролируемого потока информации. Бессчетное количество клипов, постов и мемов снижают способность сосредотачиваться на чем-то одном в течение продолжительного времени;
  • утрата способности анализировать информацию. Мы уже привыкли к потреблению контента в усеченном виде: короткие видео, упрощенная подача информации в постах и так далее. В результате человек отвыкает от сложных форматов и перестает усваивать любые серьезные вещи;
  • визуальное восприятие. Видео и картинки вызывают больший эмоциональный отклик, чем обычный текст. Естественно, онлайн-платформы этим пользуются. Вот только через время человек перестает воспринимать литературу, публицистику и вообще любые тексты, отличные от форматов соцсетей;
  • снижение усидчивости. Зачем создавать что-то серьезное и сложное, если можно снять пару коротких видео и получить за них кучу лайков. Последние в этом случае выступают символами одобрения и позитивного подкрепления.
  • отсутствие критического мышления. Алгоритмы предлагают контент — подросток потребляет. Места критическому мышлению и анализу информации здесь просто не остается, ведь все преподносится «на блюдечке».

Все это можно свести к одному: соцсети превращают пользователей в простых потребителей информации. А на подрастающий организм это воздействует с удвоенной силой.

Как противостоять соцсетям?

Последствия злоупотребления соцсетями действительно серьезные. Но никто не говорил, что они гарантированно наступят. Чтобы противостоять негативному воздействию онлайн-платформ, нужно соблюдать определенные меры предосторожности.

Конечно, сами подростки еще не обладают нужным уровнем осознанности, поэтому задача родителей — помочь сформировать правильное отношение к такому привлекательному виртуальному пространству.

А теперь расскажем о некоторых полезных привычках, которые помогут не «залипнуть» в социальные сети, сохранив критическое мышление и здоровое восприятие действительности.

  1. Контроль времени. Конечно же, любой подросток просто отмахнется от просьбы ограничивать время сидения в соцсетях. Поэтому сначала нужно спокойно объяснить, почему это важно. И показать личным примером. Установите в семье правила на этот счет. Например, за два часа до сна гаджеты откладываются в сторону. И предложите альтернативное занятие, которое увлечет подростка.
  2. Учитесь мыслить критически. Расскажите подростку, что любую информацию стоит рассмотреть с нескольких сторон, изучить дополнительные источники. А не принимать все на веру. Потренируйтесь делать это вместе, задайте ребенку направление для движения.
  3. Следите за эмоциями. Отмечайте, какой контент вызывает самые сильные эмоции. А почему? Задумайтесь, это вообще ваши эмоции или навязанные алгоритмами платформы?
  4. Не забывайте про чтение. Читайте книги, большие статьи, интересные обзоры — все то, что заново научит анализировать и усваивать информацию.
  5. Ставьте долгосрочные цели, старайтесь концентрироваться в процессе их достижения на конкретных задачах. И доводите дела до конца.

Если сделать эти привычки частью своей повседневности, пагубного влияния соцсетей вполне можно избежать. А в качестве бонуса — получите неплохую тренировку когнитивных навыков и научитесь объективно оценивать мир вокруг.

Фото: freepik.com

Как решать

проблемы с учёбой

Заполните форму и получите гайд с советами педагогов и психологов нашей школы о том, как решить проблемы с мотивацией, тревожностью и успеваемостью!

Получить гайд