У ребенка плохая память: почему ребенок плохо запоминает и как улучшить память

На деле же это не диагноз. И причины проблем с запоминанием информации могут быть самыми разными. Разбираемся, почему так происходит и как помочь ребенку улучшить память.

Причины плохой памяти

Есть физиологические, неврологические и психологические факторы, которые влияют на способность к запоминанию. Пройдемся по самым частым.

1. Возрастные особенности. Примерно до пяти лет память ребенка носит непроизвольный характер, в этом возрасте она весьма избирательна. Если по-простому, малыш запоминает в основном те события или сведения, которые его заинтересовали и впечатлили. Остальное проходит мимо.

2. Ребенок просто развивается в другом темпе. Бывает, что на фоне сверстников школьник может выглядеть слабее в плане когнитивных способностей, но это вариант индивидуальной нормы, если нет каких-то других отклонений.

3. Неврологические нарушения. Могут быть следствием травм, заболеваний и приводить к ухудшению памяти, концентрации и прочим подобным симптомам.

4. Недосып и неправильное питание. Классическая ситуация, когда из-за неправильного распорядка дня и питания организм нормально не восстанавливается, в результате снижаются когнитивные способности.

5. Стресс, повышенная тревожность. Чаще всего они вызваны нездоровой атмосферой вокруг ребенка: ссоры родителей, конфликты в школе, буллинг.

6. Много отвлекающих факторов. Когда в руках постоянно гаджеты, вокруг фоновый шум и другие отвлекающие события, ребенок просто не может сконцентрироваться на учебных задачах.

7. Не хватает мотивации. Когда школьнику абсолютно неинтересна тема и он не понимает, как она связана с реальной жизнью или почему вообще нужно учиться.

Причины разнообразны, поэтому сначала важно выяснить, не влияют ли на память какие-то заболевания или физиологические особенности. Диагностировать такие состояния может только медицинский специалист, он же назначает методы лечения и коррекции.

Никаких медицинских проблем не выявлено? Тогда помочь школьнику могут и сами родители.

Как развивать память?

Сначала создаем благоприятную обстановку, затем добавляем упражнения. На практике нужны такие шаги:

🟢 составить для ребенка распорядок дня, который обеспечит достаточное количество сна и отдыха;

🟢 питание должно быть сбалансированным, чтобы организм школьника получал все необходимые питательные вещества;

🟢 убрать стресс и отвлекающие факторы;

🟢 добавить физическую активность, чтобы стимулировать кровообращение и нормальное функционирование систем организма;

🟢 тренироваться в быту. Речь о том, что даже самые простые повседневные дела могут стать хорошей тренировкой для памяти: заучивать телефоны близких, мысленно составлять списки дел и т. п.;

🟢 развивающие игры и общеразвивающие занятия. То же чтение отлично тренирует образное мышление и память;

🟢 специальные упражнения:

• чтение с пересказом;
• повторение через определенные интервалы времени;
• работа с ассоциациями (нужно связать информацию с какими-то яркими образами, событиями и впечатлениями);
• специальные приемы и техники: мнемоника — рифмы, аббревиатуры, цепочки слов, кодирование информации;
• тренировка разных типов памяти. Например, зрительная память лучше работает, когда есть визуальные образы, наглядные схемы.

Если вам удастся подобрать методики, которые подходят именно вашему ребенку, соответствуют его типу мышления и особенностям развития, прогресс будет виден уже через несколько недель.

Но если вы замечаете, что домашние меры не работают, концентрация внимания снижается, страдает речь и другие когнитивные функции — это повод как можно скорее обратиться к специалисту. Возможно, нужна помощь невролога, психолога или дефектолога. Только профессионал сможет диагностировать нарушения и назначить лечение или коррекционную терапию. И чем раньше это будет сделано, тем больше шансов вернуть ребенка на нормальный путь развития.

Рекомендуем к прочтению: Максимальное количество уроков в школе: сколько уроков в день можно ставить в 1–11 классах в 2026 году

Фото: magnific.com