Как объяснить явление инерции простыми словами?

Инерция - это свойство тел сохранять свою скорость, если на них не действуют другие тела, или если действие этих тел скомпенсировано. Простыми словами, тело "не хочет" менять свою скорость и сопротивляется изменению его движения: когда тело стоит неподвижно, то оно будет и дальше стоять, и для приведения этого тела в движение потребуется прилагать усилие; а если тело движется, то оно будет продолжать двигаться с той же скоростью и в том же направлении, пока какая-то сила не заставит его остановиться, ускориться или повернуть. Именно поэтому, когда ты резко тормозишь в автобусе, твоё тело наклоняется вперёд - оно продолжает двигаться по инерции, когда автобус уже остановился. И наоборот, когда автобус трогается с места, ты отклоняешься назад - тело по инерции сохраняет состояние покоя, а автобус под тобой уезжает вперёд.

Инерцию описывает первый закон Ньютона: существуют такие системы отсчёта, в которых тело сохраняет состояние покоя или равномерного прямолинейного движения, если на него не действуют силы или их равнодействующая равна нулю. Иначе говоря, любое изменение скорости (ускорение) требует приложения силы. Мера инерции - это масса тела: чем больше масса, тем труднее сдвинуть тело с места или остановить его. Поэтому остановить грузовик сложнее, чем велосипед - инерция грузовика гораздо больше.