Обучение в онлайн-школе открывает множество возможностей, но также приносит немалые трудности, связанные с поддержанием мотивации. Наверняка, вы сами знаете, как сложно иногда бывает работать дома! Детям может быть ещё сложнее, потому что часто навык самоорганизации у детей школьного возраста развит ещё недостаточно, чтобы успевать всё вовремя и не испытывать сложностей. Легкость доступа к информации и гибкость графика могут приводить к прокрастинации и потере интереса.

Значит ли это, что ребёнку лучше не учиться в онлайн-школе? Нет! Наоборот — обучаясь онлайн у ребёнка гораздо больше возможностей научиться справляться с этими трудностями и организовывать своё время и обучение грамотно.

Мы решили поддержать наших учеников рекомендациями, которые помогут им чувствовать себя комфортно!

Что поможет вам чувствовать себя хорошо в онлайн-школе?

Установите SMART-цели

Что это такое? Вы что такое говорите? Ничего сложного!
Конкретные, измеримые, достижимые, актуальные и ограниченные во времени цели (SMART — specific, measurable, achievable, relevant, time bound) помогут вам структурировать свое обучение.

То есть не «изучить математику», а — «освоить тему тригонометрии за две недели». Наличие четко сформулированных целей помогает улучшить результаты обучения.

Советуем к прочтению: Генеральный план: учимся ставить цели на год и достигать их

Создайте режим

Регулярный распорядок дня способствует развитию привычек. Постарайтесь выделить определённые часы для учебы и придерживаться этого расписания. Используйте таймеры, планеры или приложения для управления временем. Занимайтесь по технике «Pomodorro» — чтобы сосредоточиться на учебе в течение 25 минут, а затем сделать перерыв.

Оптимизируйте свое рабочее пространство

Создайте удобное и вдохновляющее рабочее место, свободное от отвлекающих факторов. Например, уберите шумные устройства и организуйте свой стол. Дополните пространство элементами, которые вас вдохновляют — например, книгами, грамотами или фотографиями, мотивационными надписями.

Общайтесь с одноклассниками

Общение с другими ребятами может помочь удерживать мотивацию. Присоединяйтесь к чату в мессенджерах, приходите на обсуждение темы, записывайтесь на доп.кружки, где сможете обсуждать интересное и делиться своими успехами.

Используйте разнообразные форматы обучения

Изучение нового материала можно сделать более интересным, используя различные форматы: видео, подкасты, интерактивные тесты и т. д. Это поможет избежать однообразия и сохранить внимание. Например, если в программе предусмотрены видеолекции, попробуйте дополнительно слушать подкасты на ту же тему или посмотреть фильм, пройти тест для самопроверки, сыграть в квиз. Поддерживайте себя в процессе обучения — вы лучше всех знаете, что вам нравится и как вы можете себя замотивировать.

Хвалите себя за то, что получается

Стимулируйте себя с помощью небольшой системы вознаграждений. Каждое завершенное задание или изученная тема может стать поводом для маленькой награды: чашка любимого чая, просмотр серии любимого сериала или прогулка на свежем воздухе с другом. Это позволит вам связывать учебный процесс с положительными эмоциями, что повысит мотивацию.

Отслеживайте прогресс

Заведите дневник успехов, где будете фиксировать свои достижения, то, что вам хочется! Это может быть простой чек-лист выполненных задач или более детальная система, где вы отмечаете изученные темы и полученные знания. Визуализация успехов может значительно повысить мотивацию и уверенность в себе.

Проводите работу над ошибками

Неудачи и ошибки являются неотъемлемой частью учебного процесса. Вместо того чтобы расстраиваться, попробуйте рассмотреть их как возможность для роста.

Учитесь управлять стрессом

Медитация, физические упражнения или простые дыхательные практики помогут справиться с перегрузками, которые регулярно случаются во время обучения в школе. Не забывайте заниматься спортом! Это поможет отвлечься и сохранит ваше, не только физическое, но и психологическое здоровье!

Ищите примеры, вдохновляйтесь ими

Порой нам всем нужны истории успешных людей, которые добились успехов в обучении и своей профессии. Просмотр документальных фильмов может стать отличным источником вдохновения. Например, история Стивена Спилберга, который учился самостоятельно, или Илона Маска, который много читал и экспериментировал с различными знаниями, может послужить мощным мотивирующим фактором для вас.

Кого вы любите? Кто вас вдохновляет? На кого бы вы хотели быть похожим?

Подумайте, а вдруг, вы уже многое сделали, чтобы приблизиться к своему вдохновению?

Главное — помните, что мотивация — это не постоянное состояние, а процесс, который требует постоянной работы и внимания. Будут падения и рост, будет много сложностей и радостей — в конце концов, из этого и состоит наша жизнь! А мы — ваши учителя, родители, кураторы — все-все — будем поддерживать вас всеми силам, потому что мы очень хотим, чтобы у вас всё получилось! Вперёд!

Image by fxquadro on Freepik

Понравилась статья?