Как совмещать спорт и учебу?
Содержание: Как совмещать профессиональный спорт и учёбу?
- Как на ребёнка влияет профессиональный спорт
- Что даёт профессиональный спорт
- Как помочь ребёнку снизить стресс?
Профессиональный спорт — выбор сильных духом ребят. Чтобы стать лучшим в своём направлении нужно пройти немало испытаний, ежедневно проявлять впечатляющую силу воли, посвящать спорту большую часть своего времени, сил и энергии.
Многие родители юных спортсменов волнуются о перспективах своих детей, в частности, о их успеваемости в школе. Причины для беспокойства есть, ведь спорт физически выматывает и требует довольно много времени на восстановление. Забегая наперёд скажем, что есть отличные варианты, которые помогут ребёнку совмещать тренировки и соревнования с учёбой и не перенапрягаться.
Советуем к прочтению: Как приучить ребёнка к спорту
Как на ребёнка влияет профессиональный спорт
Никто не рождается чемпионом, более того, абсолютно каждый ребёнок может стать профессиональным спортсменом, побеждать на самых масштабных соревнованиях и приносить домой очередное «золото» и «серебро». Следует также помнить, что интенсивные тренировки и спортивные перспективы — результат переоценки приоритетов.
Что даёт профессиональный спорт:
- Дисциплина. С раннего возраста ребёнок учится следовать жёсткому графику дня. Ранние подъёмы, интенсивные спортивные нагрузки, занятия «через не хочу» готовят ребёнка ко взрослой жизни. Постоянные тренировки и спортивные победы положительно отражаются на самооценке, помогают обрести внутреннее чувство самоуважения. Спортивный азарт учит мириться с поражением, принимать его, как возможность сделать выводы и улучшить свою технику.
- Перспективы. Даже если ребёнок не станет олимпийским чемпионом у него будут хорошая физическая развитость. Также ребёнок сможет найти себя в околоспортивных профессиях, попробовать себя в роли тренера или профессионального педагога. Знание спорта изнутри даёт больше знаний, которым можно найти применение в разных профессиях.
- Достижения. Спорт учит достигать своих целей, закаляет характер. Вкус первой победы формирует стремление побеждать и в других сферах жизни. Спорт даёт ребёнку понимание собственной важности и значимости, он не станет молча стоять в стороне, а, напротив, будет отстаивать свою правоту и права на самореализацию.
- Узкий кругозор. Есть мнение, что у профессиональных спортсменов круг интересов начинается и заканчивается спортом. Отчасти это так, ведь с детства ребёнка окружают такие же маленькие спортсмены, бесконечные тренировки, сборы и соревнования. Однако не всё так однозначно и не следует вешать ярлыки на каждого спортсмена. Если вы переживаете о узком кругозоре, то вам следует уделить этому повышенное внимание и мотивировать ребёнка на рассмотрение других хобби.
- Проблемы со здоровьем. Да, у профессиональных спортсменов нередко бывают серьёзные травмы, которые могут привести и к завершению карьеры и к тяжелым последствиям в будущем. Следует ли этого бояться — решать исключительно вам, как родителям.
Как помочь ребёнку снизить стресс?
Чтобы ребёнок получал качественное образование, занимался профессиональным спортом и не забывал качественно отдыхать придётся плотно заняться его графиком.
Шаг 1: Дистанционное образование. Практика показывает, что учёба в офлайн-режиме негативно отражается на успеваемости и ментальном состоянии ребёнка. Из-за систематических пропусков занятий ученик не сможет сформировать доверительные отношения со сверстниками, к тому же плохая успеваемость может стать причиной для травли и снижения самооценки. Учёба в онлайн-школе позволит сформировать уникальное расписание занятий. Например, в «Онлайн-Школе» условия таковы, что дают возможность успевать и в учёбе, и в спорте. Также в школе есть все уроки в записи, что позволит учиться в дороге.
Шаг 2: Пересмотр графика дня. В дистанционном формате проще корректировать график дня. Учёба дома помогает полностью сосредоточиться на предмете, без спешки сделать все задания и посвятить свободное время дополнительным хобби, встречам с друзьями или просто отдыху.
Шаг 3: Детство нужно каждому. Важно, чтобы спорт не занимал всё время и все мысли ребёнка. Совместные поездки, активные и интеллектуальные игры, ночёвки с друзьями и время на обычные детские шалости должны быть таким же приоритетом, как и спортивные успехи.
Шаг 4: Внимательность к психоэмоциональному состоянию. Родители юных спортсменов часто сталкиваются с изменениями в поведении детей. Сегодня ребёнок восхищен своим любимым спортом, стремится к победам, а спустя время становится раздражительным, замкнутым и встревоженным. Причины могут быть самые разные и главная ваша задача — вовремя заметить изменения и постараться как можно быстрее помочь.
В «Онлайн-Школе» профессиональные педагоги и внимательные кураторы помогут не только повысить успеваемость и направить на первые интеллектуальные достижения, а и найти верных друзей, новые интересы.