Частые болезни у детей могут быть вызваны различными факторами, как физическими, так и психологическими. Психосоматические заболевания — физические заболевания, вызванные или усугубляемые психологическими факторами, такими как стресс, беспокойство и эмоциональные травмы. У детей психосоматические факторы могут проявляться в виде головных болей, болей в животе, кожных высыпаний и других физических симптомов. В статье мы разберемся, как же отличить психосоматику от реальной болезни и рассмотрим способы помощи малышу в любом из вариантов.

Психосоматические причины болезней

Когда у ребенка накапливается стресс, возникает внутренний конфликт, давящая обстановка в семье, конфликты между родителями, завышенные требования родителей и учителей, и многие другие тревожащие факторы — ребенок может проявлять эмоции в виде симптома. Ребенок не всегда осознает и классифицирует эмоцию, поэтому не может рассказать о ней, но эмоция есть, а выхода — нет. Тогда включается тело, которое «говорит» о том, что с ребенком происходит что-то неладное.

Бывают дни, когда ну очень не хочется куда-то идти, например, когда в школе контрольная или если поссорился с другом. В ход идут старые как мир хитрости с «болью в животе» или нагреванием ртутного градусника и на следующий день все тревожные симптомы бесследно исчезают. Но что делать, если боли в животе стали ежедневной жалобой, а температура действительно повышена, хоть и не критично?

Рассмотрим некоторые из наиболее распространенных психосоматических причин частых болезней у детей:

Стресс и беспокойство

Стресс и беспокойство могут вызвать различные физические симптомы, такие как головные боли, боли в животе, тошнота и диарея. Дети могут испытывать стресс из-за проблем в школе, трудностей социального взаимодействия и из-за семейных проблем.

Эмоциональные травмы

Эмоциональные травмы, такие как перенесенное насилие или потеря близкого человека, могут иметь глубокое и долгосрочное влияние на физическое здоровье ребенка. Эмоциональные травмы могут привести к развитию различных психосоматических заболеваний, включая головные боли, боли в животе, кожные высыпания и даже астму.

Проблемы в семье или со сверстниками

Проблемы в семье или со сверстниками могут также вызвать психосоматические симптомы у детей. Например, ребенок, который подвергается издевательствам в школе, может начать жаловаться на мигрень или боли в суставах.

Важно: психосоматические заболевания — реальные заболевания. Они не воображаемые или результат притворства. Психосоматические симптомы могут быть такими же тяжелыми и изнурительными, как и симптомы, вызванные вирусами или сниженным иммунитетом.

Если вы предполагаете, что у вашего ребенка могут быть именно психосоматические симптомы, важно обратиться за профессиональной помощью. Терапевт или психолог может помочь вашему ребенку справиться с факторами, которые стали причиной его недуга.

Пройдите бесплатный курс для родителей: Узнайте, почему ребенок часто болеет и что делать, чтобы ребенок чувствовал в школе себя комфортно.

Реальные физические причины

Помимо психосоматических факторов, частые болезни у детей могут быть вызваны рядом физических причин.

Аллергии. Аллергии часто имеют психосоматическю природу,но иногда это просто генетически обусловненная аномальная реакция иммунной системы на определенные вещества, называемые аллергенами. Особенно часто она проявляется в раннем детстве, когда иммунная система только учится распознавать опасные вещества. Аллергенами могут быть продукты питания, пыльца, шерсть домашних животных и многое другое. Аллергические реакции могут вызывать различные симптомы, такие как насморк, чихание, слезящиеся глаза, кожная сыпь и затрудненное дыхание.
Инфекции. Инфекции — одна из наиболее распространенных причин частых болезней у детей. Инфекции могут быть вызваны бактериями, вирусами, грибками или паразитами. Они могут вызывать широкий спектр симптомов, в зависимости от типа и пораженного участка тела.
Генетические заболевания. Некоторые генетические заболевания могут также привести к частым болезням у детей. Для того, чтобы отсечь этот вариант, понадобится собрать информацию по всем имеющимся близким родственникам, чтобы составить этакую «карту болезней». Также потребуется сдать ряд анализов, о которых вам подробнее расскажет ваш лечащий врач. Стоит помнить, что генетические заболевания тоже могут иметь психосоматическую природу. Например, определенные патерны поведения в семье, которые приводят к психосоматике. Ребенок повторяет это поведение и имеет такие же проблемы, как и у родственников.

Физические причины частых болезней у детей не всегда очевидны. Если вы чем-то обеспокоены, лучше сводить ребенка к врачу. Лучше перестраховаться и убедиться, что ничего страшного не происходит, чем постоянно тревожиться и жить в неведении.

Диагностика и лечение психосоматических заболеваний

Если подозревается психосоматическая причина, врач может направить ребенка к терапевту или психологу для оценки и лечения. Терапевт или психолог может использовать различные методы лечения, такие как когнитивно-поведенческая терапия для старшеклассников, арт-терапия и игровая терапия для младших школьников и терапия искусством, для творческих детей, чтобы помочь ребенку справиться с психологическими факторами, которые могут способствовать его физическим симптомам.

Если подозревается реальная физическая причина, врач может провести обследование и анализы, чтобы определить причину симптомов ребенка. Обследования и анализы могут включать в себя:

стандартное обследование: осмотр ребенка на наличие признаков физических заболеваний.
анализы крови: могут быть использованы для проверки наличия инфекций, аллергий и других заболеваний.
рентген: могут быть использованы для визуализации легких, костей и других органов в поисках признаков заболеваний или травм.
аллергические пробы.

После того, как будет поставлен диагноз, врач назначит соответствующее лечение. Лечение может включать в себя:

прием лекарств. Например, антибиотики используются для лечения бактериальных инфекций, а ингаляторы используются для лечения астмы.
терапия. Терапия может быть полезна для лечения психосоматических причин.
изменения образа жизни. Изменения образа жизни, такие как здоровое питание, регулярные физические упражнения и достаточный сон, могут помочь укрепить иммунную систему ребенка и снизить риск частых болезней.

Профилактика психосоматических заболеваний

Профилактика имеет важное значение для поддержания их здоровья и благополучия. Хотя не все болезни можно предотвратить, есть ряд мер, которые родители могут предпринять для снижения риска частых болезней у малышей.

Меры по предотвращению психосоматических причин:

Управление стрессом. Помогите ребенку научиться справляться со стрессом здоровыми способами, такими как физические упражнения, релаксационные техники и доверительное общение со всеми членами семьи. Прочитайте также статью «Как подросткам справиться с предэкзаменационным стрессом».
Создание благоприятной семейной среды. Обеспечьте малышу любящую и поддерживающую семейную среду, в которой он будет чувствовать себя в безопасности.
Обращение за профессиональной помощью. Если вы обеспокоены тем, что у вашего ребенка могут быть психологические проблемы, обратитесь за помощью к терапевту или психологу.
Если у ребенка конфликты в школе, подумайте об онлайн-обучении. Онлайн-школа минимизирует стрессы и конфликтные ситуации в школьной среде, позволяя сосредосточиться на учебе. Кроме того в онлайн-школе ваш ребенок не подхватит вирусные заболевания.

Меры по предотвращению физических причин:

Гигиена. Научите малыша правильно мыть руки, прикрывать рот и нос при кашле и чихании и избегать контакта с больными людьми.
Здоровое питание. Здоровое питание помогает укрепить иммунную систему ребенка и снизить риск инфекций.
Регулярные физические упражнения. Регулярные физические упражнения укрепляют иммунную систему ребенка и снижают риск развития хронических заболеваний.
Крепкий сон. Здоровый сон очень важен для общего здоровья и благополучия ребенка.

Внимательный подход к здоровью — залог долголетия и отличного самочувствия. Прислушивайтесь к сигналам, отслеживайте изменения, по необходимости обращайтесь за помощью и болезни обойдут вас стороной.

Изображения: 1 by freepik, 2 by freepik, 3 by freepik

Понравилась статья?