Подростковые комплексы: как помочь ребенку стать увереннее
Дата публикации
7 июня 2022
8 мин
Психология

Подростковые комплексы: как помочь ребенку стать увереннее

Содержание:

Взрослая жизнь, конечно, непростая, но нет более жестокого периода, чем подростковый возраст. В это время и гормоны живут своей жизнью, и возникает первая критическая оценка своей внешности, да и сверстники так и норовят посоперничать в колкостях и острых комментариях.

В этот период закладывается фундамент самооценки и если её в период становления пошатнуть, то адекватное отношение к собственной внешности вернётся крайне нескоро. Сегодня мы разберёмся в том, что делать чтобы помочь ребёнку пережить период подросткового максимализма, в частности, в своей внешности.

Почему возникают комплексы:

Почему возникают подростковые комплексы

Сразу отметим, что универсальной причины возникновения комплексов нет, однако есть распространённые причины, которые существенно влияют на самооценку.

  1. Чужое мнение. В подростковом возрасте ребёнок ещё недостаточно подкован, чтобы отличить здоровые советы и критику от желания самоутвердиться за чужой счёт. Грубые сверстники могут быть бестактными и жестокими и в пылу эмоций обратить внимание на абсолютно обычную часть тела или лица, которую начнут высмеивать исключительно ради того, чтобы больнее обидеть.
  2. Физиологические изменения. Подростковый период сопряжён с серьёзными перестройками организма. Фигура стремительно меняется, чему следствие небольшая асимметрия и непропорциональность. К тому же активная работа гормонов также отражается на коже лица, появляются угревые сыпи. Такой период может также негативно отражается на самооценке.
  3. Соцсети и медиа. Необъективная оценка собственной внешности усиливается из-за недостижимых стандартов красоты, которые диктует мода. Постоянное наблюдение за идеальными картинками существенно снижает самооценку, особенно учитывая тот факт, что не только подросткам, а и взрослым сложно отличить отфотошопленное фото от настоящего.

Как понять, что ребёнок начал комплексовать:

Как понять, что ребёнок начал комплексовать

Есть немало признаков того, что ребёнок переживает нелёгкий период. Самый распространённый признак — резкое изменение настроения. Если ребёнок был весёлый и активный, а сейчас начал замыкаться и подолгу находиться в хмуром настроении, следует отнестись к этому с должным вниманием и тактом.

Основные признаки, сигнализирующие о появлении комплексов:

  1. Подросток старается закрыть лицо волосами, убирает из комнаты зеркала и в целом старается в него реже смотреть.
  2. Ребёнку становится дискомфортно от любых, даже положительных комментариев о его внешности.
  3. Любовь к совместным фото и селфи сменилась раздражительностью и негативной реакцией на предложение сделать очередной снимок.
  4. У подростка пропадает аппетит, он слишком акцентирует внимание на своих приёмах пищи, делает порции меньше или говорит о излишней калорийности любимого блюда.
  5. В тоне и речи всё больше прослеживается холодность, безразличие и отрешённость.
  6. В цветной и яркий гардероб по размеру всё больше внедряются мешковатые вещи и тёмные оттенки.
  7. Настроение ребёнка ближе к меланхолическому, его почти ничего не радует.

Все эти проблемы требуют незамедлительной проработки, если вы не хотите, чтобы они преследовали ваше чадо и во взрослом возрасте.

Как помочь подростку справиться с комплексами?

Со всеми проблемами вашего тинейджера поможет справиться бесконечная родительская любовь и поддержка. Подростковый период не менее сложный для родителей, так как дети в этот период могут быть особенно несдержанными и грубыми.

Уважение и границы

Ребёнок переходит в более взрослый период и к его проблемам следует относиться с такой же серьёзностью и уважением. Если подросток не идёт на контакт, то не следует давить на него с попытками разговорить.

Любовь и поддержка

Подростковые комплексы: как помочь ребенку стать увереннее

В подростковом возрасте дети могут значительно раздражаться от частых объятий и слов о любви к ним. Найдите способ проявить свою поддержку и любовь в той форме, которая более комфорта именно подростку. Например, если ребёнок комплексует из-за угрей, предложите вместе посетить косметолога, отметив, что раз он вырос, то пора подобрать ему более взрослый уход за собой. Это подойдёт и для девушек, и для юношей, ведь юношам тоже хочется быть привлекательными для противоположного пола.

Поощрения и диалог

Введите в привычку подмечать в вашем ребёнке положительные качества. Простой похвалы за добрые дела недостаточно, особенно в борьбе за адекватную самооценку. Подмечайте интересный образ, который выбрал ребёнок и который подчёркивает его красоту, отмечайте его выгодные стороны, например, красивый цвет глаз, тонкие черты лица и иные внешние отличия, которые делают его особенным. Помните, ребёнок сейчас довольно впечатлительный, потому проявляйте к нему больше сопереживания и понимания. Этот период закончится и важно, чтобы ваше чадо пережило его в любви, заботе и поддержке, которой вы его окутаете.

Иллюстрация: DAN Gartman

Понравилась статья?
круто
средне
Автор публикации
Елена Петрова
Отвечаем на ваши вопросы
Как устроено

Домашнее
обучение?

Дата публикации
Автор публикации
Елена Петрова

Попробуйте неделю бесплатно

Начните учиться уже сегодня и оцените возможности и преимущества онлайн-обучения!
Попробуйте неделю

    Нажимая на кнопку, я соглашаюсь на обработку персональных данных

    Или свяжитесь с нами в мессенджерах

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.

    Нажимая на кнопку, я соглашаюсь
    на обработку персональных данных
    Похожие статьи
    Популярные статьи
    Новые статьи
    Можно ли прогулять онлайн-школу? Подробно об этом и о других попытках схитрить на дистанционке
    Как быстро выучить наизусть стихотворение
    Как выбрать онлайн-школу для ребёнка?
    Как определить способности и интересы ребенка?
    Как отучить ребенка списывать домашнее задание из интернета
    Интересные хобби для подростков
    Зачем ребенку нужны правила в семье и школе
    Дистанционное обучение в онлайн-школе: плюсы и минусы
    Ребёнок быстро теряет интерес, что делать?