Двигательная активность
Двигательная активность — это совокупность движений, выполняемых человеком в процессе жизнедеятельности, которая определяется социальными (характер труда, бытовые условия) и биологическими (потребность организма в движении) факторами. Она представляет собой ключевой компонент физического развития и здоровья, имеющий четкие физиологические границы: как недостаток (гиподинамия), так и избыток (гипердинамия) движений нарушают гомеостаз организма.














