БУЛЛИНГ: чем страшен и почему ребенок точно сам не справится

В этой статье разберемся в причинах, признаках и мотивах явления. И вместе с психологом Онлайн-школы № 1 Кирой Гольдштейн выясним, как же противостоять буллингу и как защитить от него ребенка.

Что такое буллинг?

Буллинг (от англ. bullying) — издевательство, травля, запугивание.

«Это направленное агрессивное поведение одного человека на другого. Как правило, буллингу подвергаются дети от 8 до 15 лет. При этом важно отличать травлю от других явлений, которые случаются в школьной жизни», — говорит психолог.

Рассмотрим на примере. Ребенка не приглашают на дни рождения и другие совместные мероприятия, он постоянно находится на «задворках» коллектива. Это буллинг? Ни в коем случае. Здесь можно говорить только о непопулярности.

Еще один пример. Школьники поругались, между ними возник конфликт. Но завтра или через пару дней они встречаются как ни в чем не бывало. Это тоже не буллинг, а просто детский конфликт.

А вот травля — это эмоциональное или физическое насилие, возможна и комбинация обоих вариантов. Конкретные действия обидчика зависят от его фантазии, но жертвы буллинга всегда испытывают только одно: страх и бессилие.

Каждый родитель, конечно же, хочет защитить своего ребенка от травли. Ведь это явление может серьезно отравить существование, сделать школьные годы самыми страшными в жизни.

От неуспеваемости до суицида

Буллинг для жертвы может иметь крайне серьезные последствия. Как в физической сфере, так и в психической и социальной. Приведем лишь малую часть возможных проблем:

• трудности в учебе, невозможность сконцентрироваться из-за стресса;
• прогулы, ведь идти в школу страшно и совсем не хочется;
• снижение самооценки;
• тревожные и депрессивные расстройства;
• социальные неврозы, социофобия, сложности в общении;
• психосоматические заболевания;
• суицидальные мысли и попытки.

Доказано, что попытки суицида среди жертв травли случаются чаще, чем среди других категорий людей.

Мотивы и предпосылки травли

Травля — это всегда групповое явление. Такой группой выступает и класс.

«Детей соединяли в классы не по их желанию, а по распределению. Соответственно, сейчас дети учатся без какой-либо общей цели. И в будущем у них возникает потребность объединяться в какие-то группы. Самый простой способ — объединиться против другой группы или конкретного человека», — объясняет Кира Владимировна.

В тех местах, где дети собираются в группу добровольно, буллинг отмечается крайне редко. Речь про кружки, спортивные секции и так далее. В школе же все происходит иначе. Бывает даже так, что сами учителя провоцируют травлю, критикуя одного ребенка перед другими.

Еще один мотив возникновения буллинга — сами агрессоры часто являются жертвами насилия в семье. Их стремление унизить другого человека произрастает из чувства собственной неполноценности.

Как распознать в ребенке жертву буллинга

Чтобы начать бороться с травлей ребенка, сначала нужно как-то понять, что он подвергается буллингу. Ведь сами дети не всегда рассказывают о таком. На что же родителям обращать внимание в первую очередь? Вот характерные признаки:

• ребенок не хочет ходить в школу, о чем ежедневно говорит родителям;
• чрезмерная сонливость школьника;
• повышенная тревожность, навязчивые движения;
• резкие смены настроения;
• повышенный аппетит или его отсутствие;
• отказ от общения с другими детьми;
• появление разного рода страхов (монстров, темноты и так далее);
• невротические проявления (крутит волосы, грызет ногти);
• появление беспричинных соматических заболеваний, таких как боль в горле, головные боли. При этом они тут же исчезают, если ребенку позволить не идти в школу.

Если вы заметили за ребенком один или несколько из этих симптомов, стоит насторожиться и попытаться разобраться в происходящем.

Может, он сам справится?

Ответ однозначный — нет. Буллинг ведет к стрессу, вследствие чего у ребенка начинают проявляться психосоматические симптомы. Психические способности при этом ослабевают, ребенок теряет способность спокойно и взвешенно реагировать.

«Страх того, что нападки будут продолжаться, вызывают у ребенка чувство неуверенности. Часто жертвы буллинга впадают в отчаяние, начиная использовать защитные поведенческие реакции, которые окружающим непонятны», — поясняет специалист.

Со временем жертва буллинга перестает доверять окружающим и не понимает, к кому обращаться за помощью и поддержкой. Тем временем чувство одиночества нарастает, уровень стресса повышается. Как итог — эмоциональные реакции ребенка могут стать совсем бурными.

Самое страшное, что такая ситуация — это замкнутый круг. И ребенку никак не выйти из него самостоятельно.

Как родителям помочь ребенку

Что же делать родителям, которые столкнулись с буллингом в отношении своего ребенка? Первой реакцией часто бывает гнев и бессилие. И вместо помощи школьнику взрослые могут обрушить эти эмоции на него же.

«Какая же ты тряпка!», «Почему ты не можешь постоять за себя?» — эти и подобные фразы говорить ребенку категорически нельзя.

Важно! Поймите, что с буллингом может столкнуться каждая семья. И если вы понимаете, что не справляетесь с ситуацией, не стесняйтесь обращаться к родственникам или специалистам.

Если вы всерьез настроены решить проблему, психолог рекомендует использовать в разговоре с ребенком следующие фразы:

1. «Я тебе верю». Это даст ребенку понимание, что вы вместе со всем справитесь.
2. «Мне очень жаль, что с тобой это случилось». Тем самым вы показываете ребенку, что разделяете его чувства.
3. «Это не твоя вина». Важно, чтобы школьник понял, что с буллингом может столкнуться каждый.
4. «Хорошо, что ты мне об этом сказал». Пусть убедиться, что обратиться к вам было правильным решением.
5. «Я люблю тебя и постараюсь сделать так, чтобы тебе больше не угрожала опасность». Эта фраза позволит испытать чувство защищенности и с надеждой взглянуть в будущее.

Бесплатный курс для родителей: "Как справиться с буллингом в школе, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно".

Старайтесь всегда поддерживать с детьми доверительные отношения. И делать это нужно не только в кризисные моменты, а на протяжении всего времени взросления ребенка. Разговаривайте с ним обо всем: о том, что происходит в его жизни и вашей. Так он будет понимать, что не только у детей есть свои проблемы, но и у взрослых случаются трудные ситуации, с которыми нелегко разобраться.

Многие родители считают, что конфликты — это просто часть развития и воспитания ребенка. Отчасти это так. Но буллинг — это патология, сигнал о том, что ребенок не может справиться с этим элементом взросления. И травля уж точно не закаляет характер. Она лишь ожесточает, отравляет и портит жизнь ребенку.

«Задача родителей — не только поддержать ребенка, но и научить его взаимодействовать с окружающими. Не надо пытаться полностью оградить ребенка от отрицательных переживаний. В повседневной жизни избежать гнева, обид и жестокости практически невозможно. Поэтому ребенка надо учить правильно реагировать на такие трудности.

Ребенок должен уметь говорить „нет“, не поддаваться на провокации сверстников, с юмором относиться к своим неудачам. А еще он должен знать, что в любой момент со своими проблемами может прийти к родителям. Любовь, поддержка и забота поддержат ребенка в трудную минуту», — подчеркивает Кира Гольдштейн.

Image by freepik