Мой ребёнок — геймер. Что делать?
Дата публикации
11 июля 2025
19 мин
Родителям

Мой ребёнок — геймер. Что делать?

Содержание:

В один момент вы замечаете: ребёнок часами сидит у компьютера или приставки, забывает поесть, раздражается, когда его отвлекают, отказывается выходить на улицу. Пытаетесь заговорить — в ответ бурчание. Вам кажется, что он уходит в виртуальный мир, и это вас тревожит. Приходит мысль: «А что, если мой ребёнок — геймер. Это плохо? Что делать?»

Эта статья поможет вам разобраться, действительно ли ситуация выходит из-под контроля и, если да — как поступить.

Что значит «геймер»?

Мой ребёнок — геймер. Что делать?

В современном мире слово «геймер» стало почти нарицательным. Оно часто вызывает у родителей негативные ассоциации: если геймер — значит зависимость, агрессия, одиночество, неуспеваемость в школе.

Однако на самом деле быть геймером — не обязательно плохо. В теории это просто человек, увлечённый видеоиграми.

Есть ли среди геймеров зависимые? Конечно. Но есть и те, кто играет умеренно, для удовольствия — как кто-то другой смотрит кино, катается на велосипеде или собирает модели. Поэтому важно разобраться — ваше беспокойство вызвано реальной проблемой или стереотипами.

Как понять, что у ребёнка действительно проблема?

Обратите внимание на поведение и ритм жизни ребёнка.

Существуют определённые признаки, по которым можно заподозрить чрезмерное увлечение играми или даже игровую зависимость:

• Игры вытесняют всё остальное: учёбу, хобби, сон, личную гигиену, общение.
• Агрессия или раздражение, когда просят прекратить играть.
Снижение успеваемости, прогулы школы, отказ от других занятий.
Ложь о времени, проведённом за играми.
• Потеря интереса к реальному миру: к друзьям, прогулкам, семье.
• Физические симптомы: утомление, боли в спине, глазах, бессонница.

Если вы регулярно замечаете несколько признаков, стоит задуматься: возможно, игры стали способом ухода от проблем — школьных, социальных или эмоциональных.

Важно помнить: зависимость — это не про игры, а про потребность уйти от чего-то в реальной жизни.

Почему ребёнок уходит в игры?

Мой ребёнок — геймер. Что делать?

Игры дают то, чего ребёнку может не хватать в реальности:

Мир игр ясен: есть правила, цели, награды.
Успех и признание. Там можно быстро добиться результата и почувствовать себя сильным, значимым.
Безопасная социализация. Общение через игры не требует личного контакта: можно быть собой или, наоборот, кем-то другим.
В виртуальном мире не надо решать реальные конфликты, неудачи, тревоги.

Иногда игры — это симптом, а не причина. Проблемы с самооценкой, травля в школе, недостаток внимания в семье, тревожность — всё это может толкать ребёнка в виртуальный мир.

Как воспитать ребёнка, который не «уходит» в виртуальный мир?

Мой ребёнок — геймер. Что делать?

Можно ли вообще как-то заранее уберечь ребёнка от «залипания» в играх? Ответ — да, можно снизить риск. Но профилактика — это не про контроль и страх, а про осознанное воспитание, атмосферу в семье и отношение к цифровому миру.

1. Раннее детство — закладываем фундамент

Самое важное — то, что происходит в первые 6–8 лет жизни. Именно в этот период формируются:

• навыки саморегуляции (умение ждать, переключаться, справляться с эмоциями);
• интерес к активному познанию мира;
• близкая эмоциональная связь с родителями.

Если малыш с ранних лет получает живое внимание, интересные занятия, поддержку, ему будет легче справляться с цифровыми соблазнами позже.

Когда насторожиться: если трёхлетний ребёнок уже регулярно играет на планшете по часу и более — это тревожный сигнал. В этом возрасте экран не должен быть основным способом развлечения.

2. Дошкольный возраст — знакомим с экранами правильно

Цифровой мир — не враг, но вход в него должен быть постепенным и под контролем. Нельзя просто «дать планшет, чтобы не мешал».

Рекомендации:

• Не давайте ребёнку планшет/телефон как способ успокоить или наградить.
• Смотрите вместе: включили мультик — обсуждайте, шутите, спрашивайте, что было.
• Игры — только качественные и короткие, максимум 15–20 минут в день.

Профилактика — это не «запретить всё», а «обучить взаимодействию» с экранами.

3. Начальная школа — учим договариваться

В этом возрасте появляется первая игровая социализация — дети начинают говорить о Minecraft, Brawl Stars, Roblox. Не нужно паниковать, если ребёнок начинает интересоваться играми.

Но важно:

• Сразу договориться о правилах: сколько времени можно играть, когда, где.
• Условие: сначала — дела (уроки, прогулка, домашние обязанности), потом — экран.
• Объясняйте, почему ограничения важны: здоровье, зрение, движение, общение.

Главное — вовремя начать регулировать. Если ребёнок каждый день играет по 3–4 часа с 7 лет — уже стоит снижать дозу. Постепенно, не через крик.

4. Средняя школа и подростковый возраст — не просто «ограничивать», а быть рядом

В 10–16 лет начинается фаза активной социализации. Игры часто становятся местом общения и способом самоутверждения. Запреты и наказания в этом возрасте не работают. Работают:

Честный разговор: «Что тебе нравится в этой игре? Что ты там чувствуешь?»
Совместные правила: «Игры — часть твоей жизни, но не вся. Как мы их впишем в твой день?»
Личный пример: если вы сами часами в телефоне — упрёки будут звучать фальшиво.
Поддержка оффлайн-жизни: спорт, кружки, друзья, общие хобби.

Важно помнить: подростку нужно где-то быть сильным, признанным, успешным. Если это не про школу или спорт — он будет искать это в играх.

Спросите себя: а где в жизни он может себя проявить?

Когда стоит действительно начинать волноваться?

Мой ребёнок — геймер. Что делать?

Не каждый ребёнок-геймер — зависимый. Но есть «тревожные маркеры», когда уже нужна не профилактика, а вмешательство.

Начинать «бить тревогу» (а лучше — действовать!) стоит, если:

• Игры стали единственным интересом.
• Ребёнок отказывается от сна, еды, прогулок ради игр.
• Появляется агрессия в ответ на просьбу выключить.
• Вы замечаете замкнутость, упадок настроения, уход от общения.
• Он лжёт о времени в играх или играет ночью.
• Успеваемость и поведение резко ухудшаются.

Чем младше ребёнок — тем быстрее нужна реакция. Для подростка 3 часа игры в день — ещё норма, если остальное в порядке. Для восьмилетнего — уже перебор.

Что НЕ стоит делать

Родительская паника часто толкает на шаги, которые только ухудшают ситуацию. Вот чего стоит избегать:

Запреты и ультиматумы. «Завтра приставка будет на помойке!» — вы рискуете разрушить доверие, а не решить проблему.
Обесценивание увлечения. Фразы вроде «Это всё ерунда!» или «Игры тебя в жизни не прокормят!» только усиливают отдаление.
Шантаж и наказания. Игра — не преступление. Если вы используете её как рычаг давления, ребёнок начинает играть тайком.
Игнорирование эмоций. Если подросток злится, обижается или замыкается, не думайте, что «перерастёт». Лучше понять, что за этим стоит.

А что тогда делать?

Вместо конфронтации выберите путь диалога и анализа. Вот практические шаги:

1. Изучите интерес ребёнка

Спросите: во что он играет, что ему там нравится, с кем он играет. Постарайтесь искренне заинтересоваться. Это первый шаг к диалогу, а не к войне.

2. Установите разумные границы

Вместо жёсткого «нельзя» договоритесь о правилах:

• Сколько времени в день можно играть (например, 1,5–2 часа).
• В какие часы (после уроков, после домашки).
• Какие игры допустимы, какие — нет (по возрасту, по содержанию).
• Игровой день vs. безэкранный день.

Важно: договор — обоюдное решение, а не приказ. Пусть ребёнок участвует в создании правил — тогда он будет их уважать.

3. Наблюдайте за динамикой

Проблема не в самой игре, а в дисбалансе. Если у ребёнка есть друзья, хобби, он занимается спортом, хорошо учится — скорее всего, игры не вредят.

4. Укрепляйте контакт

Задайте себе вопрос: когда вы в последний раз просто разговаривали с ребёнком — не об уроках, не с претензиями, а по душам? Часто зависимость растёт на фоне дефицита близости. Начните с малого: ужинать вместе, смотреть фильмы, гулять.

5. Предлагайте альтернативы

Если просто убрать игры, образуется пустота. Вместо этого предложите что-то другое и лучше — совместно: настольные игры, кружок, спорт, общие проекты. Пусть у ребёнка будет альтернатива, а не наказание вместо игр.

    Получите инструкцию по переходу
    в другую школу
    Заполните данные, и мы вышлем вам подробный гайд по переводу ребёнка в новую школу. В нём будут дополнительные полезные материалы, советы психолога и юриста.

    Нажимая на кнопку, я соглашаюсь на обработку персональных данных

    6. Обратитесь за помощью, если нужно

    Мой ребёнок — геймер. Что делать?

    Если ситуация выходит из-под контроля, не бойтесь обратиться к:

    • психологу (школьному или внешнему);
    • семейному консультанту;
    • центрам помощи детям и подросткам.

    Игровая зависимость — реальна, но она поддаётся коррекции. И чем раньше вы начнёте действовать, тем легче будет.

    Может ли увлечение играми быть полезным?

    Да! Видеоигры развивают:

    • логическое мышление и реакцию;
    • командную работу (в многопользовательских играх);
    • знание английского языка;
    • навыки стратегии и планирования.

    Некоторые профессии будущего напрямую связаны с игровой индустрией: разработчики, дизайнеры, стримеры, аналитики киберспорта. Но даже если это не станет профессией, умеренное увлечение играми — не зло.

    Не каждая любовь к играм — зависимость. И не каждый геймер — будущий отшельник. Главное — не бороться с ребёнком, а помочь ему не потеряться в виртуальном мире.

    Задача родителя — не запрещать, а сопровождать, учить саморегуляции, предлагать варианты, создавать среду, где интересно и в реальности.

    Помните:

    • Любовь к играм — это окно в мир ребёнка, а не стена между вами.
    • Страх можно преодолеть знанием и диалогом.
    • Ваш контакт с ребёнком важнее, чем победа в споре о приставке.

    Если вы чувствуете, что не справляетесь, помните: вы не одни. Сегодня существует множество специалистов, литературы и сообществ, где можно найти поддержку.

    Главное — начать не с упрёков, а с вопроса:
    «Что мой ребёнок пытается найти в играх, чего ему не хватает в жизни?»
    И уже потом — идти вместе к ответу.

    Советуем к прочтению: Ребенок и гаджеты: как избежать зависимости

    Image by freepik

    Понравилась статья?
    круто
    средне
    Автор публикации
    Елена Петрова
    Отвечаем на ваши вопросы
    Как устроено

    Домашнее
    обучение?

    Дата публикации
    11 июля 2025
    Автор публикации
    Елена Петрова
    Отвечаем на ваши вопросы
    Как устроено

    Домашнее
    обучение?

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.

    Нажимая на кнопку, я соглашаюсь
    на обработку персональных данных

    Попробуйте неделю бесплатно

    Начните учиться уже сегодня и оцените возможности и преимущества онлайн-обучения!
    Попробуйте неделю

      Нажимая на кнопку, я соглашаюсь на обработку персональных данных

      Или свяжитесь с нами в мессенджерах

      Похожие статьи
      7 секретов мотивации: как зажечь в себе огонь знаний
      Игры в дорогу для детей
      Как выбрать правильную игрушку для ребёнка
      Предметы–помощники в учёбе и игрушки-антистресс для детей
      Топ настольных психологических игр для детей
      Сборник подвижных игр для летних каникул
      Настольные игры вместо скучных уроков: Топ настольных игр для школьников
      Геймификация в образовании: Как превратить урок в игру?
      Популярные статьи
      Новые статьи
      Как писать тексты, которые читают и понимают: советы, структура, примеры
      Педагоги больше не смогут переквалифицироваться на сомнительных курсах
      Полный список вещей для лагеря и путешествия школьника: как правильно собрать чемодан и подготовиться к летнему отдыху
      Рабочие профессии возвращаются: как меняется образование и почему молодежь выбирает СПО
      БалОванный или бАлованный? Как правильно поставить ударение
      Как стать спокойнее: что делать, если вы срываетесь и кричите на детей
      Онлайн-школы для домашнего обучения: как выбрать и что учесть
      Как устроить незабываемый День рождения подростка: идеи, советы и вдохновение
      Ударение в слове каталог