Простые советы по адаптации школьников для родителей и педагогов
Дата публикации
11 сентября 2024
6 мин
Психология

Простые советы по адаптации школьников для родителей и педагогов

Первые недели сентября уже прошли — ощущение новизны и праздника чуть спало и началась рутина. Этот момент особенно важен для тех, кто уже немного устал и начал сталкиваться с трудностями. Первичная адаптации к новому месту длится 1 месяц. Но у некоторых она только начинается.

Почему школьник во время адаптации испытывает дискомфорт

Дело в том, что процесс адаптации — сложный, и предполагает большую нагрузку на нервную систему и психику ребёнка. Наш организм постоянно обрабатывает информацию, поступающую из периферии в центр — в головной мозг. Когда мы находимся в обычном режиме, в привычных для себя условиях, то нагрузка снижена, и организм находится в состоянии покоя. Как только новой информации становится очень много, каналы восприятия не успевают доставлять её равномерно, и случается перегруз.

Симптомы перегрузки:

  • ребёнок не рассказывает, что происходит в школе/в садике;
  • ребёнок стал более чувствительный, более эмоционально на всё реагирует;
  • отказ от деятельности;
  • истерики;
  • уход «в себя», нетипичная замкнутость;
  • в садике/школе всё отлично, а дома — крики и недовольства;
  • сенсорная стимуляция — больше качается на качелях, больше обнимается или, наоборот, изолируется, не подпускает к себе.

Что важно знать об адаптации школьника?

Что важно знать об адаптации школьника?

Это нормальный период. И он проходит. Поэтому, наберитесь терпения и понаблюдайте не только за ребёнком, но и за собой.

Адаптация — не время для воспитания

Отложите всю продуктивную деятельность, направленную на результат, на потом. Сейчас важно познакомиться с режимом, войти в него и этого достаточно.

В период перемен важно всё постоянное и нерушимое

Сохраните все привычные ритуалы в вашей семье: чтение книжки перед сном, совместные игры.

Это станет опорой для вас и ребёнка.

Максимум режима — минимум эмоций

Постарайтесь не перенапрягать итак перегруженную нервную систему яркими впечатлениями и эмоциями, дажепозитивными. Отложите походы в интересные места на потом. Сейчас важен чёткий режим работы, отдыха и сна.

Фокус на процесс. Радость от процесса

А вот первую/вторую/третью неделю в садике/школе/на работе можно и отпраздновать так, как хочется.

И неважно — она прошла с криками или без них.

Она прошла, и вы все справились!

Ясная коммуникация

Подкрепляйте свои слова подсказками и рисунками — рисуйте комиксы вместе с детьми.

Больше молчите и слушайте. Слова создают дополнительную нагрузку на нервную систему.

Берите паузы в своих словах.

Предварительная подготовка к изменениям

Не настолько актуально сейчас, но!

Если вдруг происходят замены учителей/воспитателей, перемены в расписании или в ваших планах на вечер — предупреждайте человека заранее. Так ему будет легче.

Наблюдение

Фиксируйте, как можете, всё, что наблюдаете у ребёнка, и у вас в состоянии и поведении. Это полезная информация об адаптивности и дальше она будет вам в помощь на протяжении многих лет.

Телесный контакт

Очень многие дети чащеобнимаются/сидят на руках/любят проводить время наедине с мамой в этот период. Дайте им возможность этого контакта.

Внимание к тихоням

Помните — стресс в адаптацию есть абсолютно у всех.

Если ребёнок его не проявляет, то, либо проявит позднее, либо он переживает иначе — наблюдайте за поведением.

Для таких детей и нас большой радостью будет, когда они, наконец, смогут расслабиться и похулиганить привычным образом в школе или детском саду.

Сентябрь, октябрь — период особого внимательного и бережного отношения к себе и ребёнку. Пусть период адаптации проходит спокойно и легко!

Image by freepik

Понравилась статья?
круто
средне
Автор публикации
Елена Петрова
Отвечаем на ваши вопросы
Как устроено

Домашнее
обучение?

Дата публикации
Автор публикации
Елена Петрова

Попробуйте неделю бесплатно

Начните учиться уже сегодня и оцените возможности и преимущества онлайн-обучения!
Попробуйте неделю

    Нажимая на кнопку, я соглашаюсь на обработку персональных данных

    Или свяжитесь с нами в мессенджерах

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.

    Нажимая на кнопку, я соглашаюсь
    на обработку персональных данных
    Похожие статьи
    Как подготовить ребенка к школе после каникул
    Как восстановить режим после школьных каникул
    5 самых главных вещей, которые нужно сделать до 1 сентября
    Эмоциональное выгорание: как помочь себе и ребёнку
    Готовимся к школе: обязательные шаги для успешного старта в первом классе
    Популярные статьи
    Новые статьи
    Можно ли прогулять онлайн-школу? Подробно об этом и о других попытках схитрить на дистанционке
    Как быстро выучить наизусть стихотворение
    Как выбрать онлайн-школу для ребёнка?
    Как определить способности и интересы ребенка?
    Как отучить ребенка списывать домашнее задание из интернета
    Интересные хобби для подростков
    Зачем ребенку нужны правила в семье и школе
    Дистанционное обучение в онлайн-школе: плюсы и минусы
    Ребёнок быстро теряет интерес, что делать?