Буллинг: когда пора действовать? Руководство для родителей по защите ребенка от травли
Буллинг — проблема, с которой сталкиваются многие дети в школе. Каждый день дети сталкиваются с агрессией со стороны сверстников, и родители неизбежно встают перед вопросом, когда и как им следует вмешаться в конфликт и помочь своим детям.
Целью родителей в такой ситуации должно быть создание безопасного и поддерживающего окружения для их ребенка.
Однако не каждый конфликт можно назвать токсичным и требующим вмешательства родителей.
Сейчас же в страхе того, что ребёнок будет подвержен буллингу, многие родители раньше необходимого вмешиваются в конфликт и стараются его предотвратить.
Важно уметь определить, когда ситуация становится опасной для вашего ребенка и как реагировать на нее.
Буллинг — это не просто обычная ссора между детьми.
Истинный буллинг или травля характеризуется систематическим и продолжительным притеснением одного ребенка другими. Он может проявляться в форме физического насилия, издевательства, оскорблений или социальной изоляции.
Ребенок, подвергающийся такому виду насилия, часто чувствует беспомощность, бессилие и депрессию.
В этом случае родители должны быть готовы подключиться к решению проблемы, негативно влияет на психическое и физическое состояние их ребенка.
Признаки буллинга
Как определить, что конфликт стал токсичным?
Ответ на этот вопрос не так прост, как может показаться. Каждый ребенок по-своему переживает стресс и подходит к ситуациям.
Однако есть несколько признаков, на которые стоит обратить внимание.
Важно заметить, что поведение ребенка должно отличаться от его обычного состояния.
Один из ярких признаков — изменение поведения
Ребенок становится молчаливым, замкнутым или же наоборот, агрессивным и раздражительным.
Он может начать отказываться от посещения школы, испытывать проблемы со сном или аппетитом.
Ребенок также может постоянно жаловаться на физические или психологические неприятности, которые ему приходится переживать в школе. Но часто, когда спрашиваешь ребёнка на этом этапе, что случилось, он не отвечает или говорит, что всё в порядке — у него просто болит голова/нога/спина/живот и т.д.
Еще одним сигналом буллинга является социальная изоляция
Ребенок может сообщать о том, что его не приглашают на дни рождения или игровые вечера. Он может потерять своих близких друзей или стать объектом насмешек и исключения из коллектива.
Ответная агрессия
Дети, подвергающиеся агрессии, могут проявлять эмоциональную нестабильность, становиться замкнутыми или наоборот, проявлять агрессивность. Так как они не могут эмоционально отреагировать в школе на то, что происходит, они могут начать «отрываться» дома на родителях, срываясь по любому поводу, на младших братьях и сёстрах. Им нужно на ком-то вымещать, иначе злость, живущая внутри, может привести к необратимым последствиям.
Если ребёнок раньше никогда не проявлял признаки агрессии в сторону окружающих и близких людей, а теперь начал — это признак того, что надо понаблюдать за ним и обратить пристальное внимание.
Непривычное поведение
Они могут убегать из школы, нарушать сон или аппетит. Если ребенок постоянно испытывает стресс, страх или тревогу, а также наблюдается изменение его поведения и самооценки, это явные признаки того, что ситуация вышла из-под контроля.
Буллинг может создать серьезные проблемы для детского развития и благополучия, поэтому родители должны быть готовы сделать все возможное, чтобы помочь своему ребенку.
Как родители могут помочь своему ребенку в такой ситуации
Для начала важно принять то, что проблема есть, осознать её и понять — что ребёнок один с ней не справится.
1. Доверительные отношение и разговор
Если вы видите, что с вашим ребёнком что-то происходит, но непонятно что именно, важно провести откровенный разговор с ребенком и выяснить, что происходит в школе или вне ее.
Ребенок должен знать, что его родители всегда поддержат и помогут найти решение. Поэтому в первую очередь установите бережные отношения, постарайтесь не оценивать поступки ребёнка — важно просто выслушать и понять его проблемы.
Если ребёнок начал рассказывать вам о ситуациях насилия буллинга, никогда не спрашивайте его: «Как ты думаешь, почему они так сделали?» и не высказывайте предположения о корректности его поступков: «Может быть, ты как-то не так отреагировал?»
Помните — жертвой буллинга может стать кто угодно. Неважно, как выглядит ребёнок, что он говорит и что он делает.
Если ребёнок всё же не хочет разговаривать с вами и замыкается, скажите ему честно, что вы очень переживаете за него и хотите, чтобы он поговорил, если не с вами, то с кем-то другим.
Спросите его, готов ли он пойти к психологу или (если нет), с кем он хотел бы об этом поговорить?
Если ребёнок продолжает говорить, что всё хорошо, и просит от него отстать, то нужно отпустить его и потом повторить свой вопрос снова через некоторое время.
Буллинг может сильно повлиять на самооценку и уверенность в себе, поэтому ребенку необходимо знать, что он не одинок в этой ситуации и его родители всегда поддержат его.
Общение с ребенком, выслушивание его чувств и эмоций, а также демонстрация понимания и сострадания — вот, что может помочь ребенку чувствовать себя безопасно и поддерживать его во время решения этой ситуации.
2. Разговор с педагогами и администрацией школы
Ребёнок не может решить проблему буллинга самостоятельно.
Поэтому важно также установить эффективные коммуникационные каналы с школой и учителями, чтобы вмешаться в конфликт и разрешить проблему. Родители могут сделать первый шаг, поговорив с классным руководителем или администрацией школы. Они должны быть готовы предоставить всю необходимую информацию о случаях буллинга: дата, место и участники инцидента.
Важно провести собрание в школе с родителями участников и собрать полную картину происходящего в классе.
Конструктивный и сотрудничающий подход родителей и школы может помочь в проведении расследования и предотвращении будущих инцидентов.
Если школа не идет на контакт или обвиняет родителей/самого ученика и не готова сотрудничать, то здесь ничего, к сожалению, не остаётся, кроме как поменять школу.
Также можно обратиться в специализированные организации, занимающиеся проблемами буллинга.
На сайте Детский фонд ООН (ЮНИСЕФ) можно найти информацию о различных ресурсах и организациях, способных помочь решить проблему токсичного буллинга.
3. Работа с самооценкой и эмоциональным интеллектом ребёнка
Помимо внешнего вмешательства, родители могут также помочь своему ребенку развить навыки социальной адаптации и укрепить его самооценку.
Найдите ребёнку занятия по душе, где он мог бы почувствовать себя успешным и найти друзей по интересам. Многие молодые люди в подростковом возрасте отмечают, что найти себя было гораздо труднее, пока они были «не с теми и не там». Нам всем нужно порой «найти своих и успокоиться», поэтому люди, которые разделяют те же ценности, что и ты смогут стать опорой в самую сложную минуту жизни.
Окружение помогает нам справиться со всеми ситуациями в жизни, поэтому помочь ребёнку найти «своё окружение» — это одна из самых важных задач родителей.
Это может включать участие в хобби или спортивных мероприятиях, где ребенок может находить новых друзей и чувствовать себя увереннее.
Помимо этого, родители должны помочь своему ребёнку освоить эффективные стратегии противодействия буллингу.
Очень важно рассказать ребёнку о том, что происходит и дать ему понять — он не один.
Знание основных навыков самозащиты и умение устанавливать границы являются важными инструментами для ребенка в ситуации конфликта.
Например, родители могут научить своего ребенка говорить «нет» или игнорировать оскорбления, а также искать поддержку у взрослых в случае серьезной угрозы.
При этом ребенку необходимо помнить, что буллинг — это проблема другого человека, а не его собственная вина.
4. Помощь психолога
Нельзя также забывать о возможности обратиться за помощью к специалистам.
Если ситуация слишком сложная или не улучшается, нередко требуется профессиональное вмешательство.
Психологи и консультанты могут предложить специализированную помощь и поддержку не только для ребенка, но и для его родителей.
Центры по предотвращению буллинга также могут оказать неоценимую помощь в преодолении ситуации и дальнейшей поддержке.
В «Онлайн-школе №1» психологи работают регулярно, и вы тоже можете получить поддержку психолога в этой непростой ситуации.
Согласно исследованию Центра образовательных исследований из США, более 20% учеников школы регулярно подвергаются буллингу. И эта проблема сопровождает их не только в школьные годы, но и во взрослую жизнь. Также исследования показывают, что родительское вмешательство является ключевым фактором в решении проблемы буллинга.
Взрослые, которые активно поддерживают своих детей и помогают им справиться с агрессией сверстников, способствуют развитию ребенка и созданию безопасной обстановки для него.
Решение проблемы буллинга — это долгосрочная задача, требующая внимания и стабильности.
Это серьезная проблема, требующая вмешательства родителей и поддержку общества.
Родители должны быть готовы поддержать своего ребенка, выслушать его и помочь найти решение, обратиться к педагогам и специалистам, работающим в данной области. И поэтому родителям тоже следует следить за своим состоянием и помогать себе в это непростое время.
Понимать, что твой ребёнок стал жертвой травли означает соприкоснуться с насилием в отношении самого близкого человека. Это непросто. Найдите поддержку и себе. Не забывайте об этом.
Только совместная работа может сделать школу безопасным местом для каждого ребенка, а коллективные усилия и вмешательство общества позволят создать безопасную и поддерживающую среду для детей.
В школе неспокойно? Узнай, не стал ли ты жертвой буллинга!
Тебя обзывают, толкают, игнорируют или высмеивают в школе? Ты чувствуешь страх и тревогу, когда идешь на уроки? Возможно, ты столкнулся с буллингом. Это серьезная проблема, которая может повлиять на твое здоровье и успеваемость.
Пройди наш короткий тест, чтобы узнать, подвергаешься ли ты буллингу.
В конце теста ты получишь бесплатный гайд «Что делать, если ты стал жертвой буллинга». В нем ты найдешь полезные советы о том, как защитить себя, куда обратиться за помощью и как справиться с этой сложной ситуацией.
Рекомендуем к прочтению: Как понять, что у ребенка депрессия?
Попробуйте неделю бесплатно
