Как учить, чтобы запомнить: рабочие техники запоминания информации

Почему так происходит? На самом деле, проблема не в плохой памяти как таковой. Просто зубрежка и другие механические способы запоминания — это плохой вариант для тех, кто хочет получить знания и сохранить их в голове.

Но есть и эффективные методики, которые помогают запоминать большие объемы информации за короткое время. И эти сведения на утро уже точно никуда не денутся. Рассказываем сегодня о действительно работающих техниках.

Как работает память?

Так уж вышло, что наш хитрый мозг любит все яркое, образное и увлекательное. А серое и скучное в голове просто не задерживается. И эту особенность можно использовать, чтобы лучше запоминать информацию. Для разных типов данных и объемов есть наиболее эффективные техники.

Поэтому для начала:

• четко решите, что именно вы хотите запомнить и для чего;

• выберите подходящий способ;

• начните превращать сухие факты в интересные истории и образы.

Как это делать? Ниже разбираем самые рабочие способы.

Приемы и техники

Чтобы и дальше не сидеть сутками над конспектами и учебниками с минимальной пользой, советуем использовать проверенные временем и людьми методики. Приведем несколько из них.

Дворец памяти (метод локусов)

Методика известна еще со времен Древнего Рима. Тогда ораторы пользовались техникой, чтобы запоминать длинные выступления. Суть метода — связать информацию с конкретными местами и предметами.

Представьте дом. Свой или какой-то другой, знакомый вам до мельчайших подробностей. Каждая деталь — это локус: дверь, а рядом стоит тумбочка, дальше шкаф и так далее. Привязывайте слова к каждому объекту. Затем, вспоминая комнату, вы сможете восстановить и нужные данные в определенной последовательности.

Мнемоника

Это метод, который помогает запоминать любые факты с помощью ассоциаций и шифров.

Например, можно зашифровать информацию в акроним — фразу, в которой важны первые буквы слов. Известный всем пример — «каждый охотник желает знать, где сидит фазан». Еще вариант — акростих, когда первые буквы строк образуют слово или нужную комбинацию.

Чанкинг-метод

Техника предусматривает деление большого объема информации на небольшие блоки, которые легче запомнить. Именно этим методом многие из нас пользуются, когда нужно запомнить номер телефона. 8-800-126-23-... В таком дробном виде данные запомнить легче, чем комбинацию цифр без разделителя.

Интервальные повторения

Смысл в том, чтобы повторять информацию через определенные промежутки времени. Метод очень полезен тем, кто системно подходит к учебе: не пытается вызубрить все в последний день, а учится на протяжении всего года.

В этом случае повторять выученное нужно через определенные интервалы времени, которые постоянно увеличиваются: через 30 минут, восемь часов, день, три дня и так далее.

Метод сторителлинга

Сторителлинг успешно используют профессиональные маркетологи. И это понятно, ведь суть метода — реклама через увлекательную историю или рассказ. Этим можно пользоваться и для запоминания.

Придумайте историю, а затем логически впишите в нее факты, которые нужно запомнить. Это может быть юмористический рассказ или приключенческий, в котором даты можно привязать к персонажам или сюжетным поворотам.

Метод ментальных карт Бьюзена

Подходит тем, кто лучше воспринимает визуал. Вместо списка или шифра вы рисуете схему: главная идея — в центре, а вокруг все связанные данные.

Есть несколько полезных лайфхаков:

• используйте цвета: маркеры, карандаши и так далее;

• в центре рисуйте символ, олицетворяющий главную идею;

• от центра ведите стрелки или линии к второстепенным фактам;

• добавляйте рисунки, чтобы укрепить визуальные связи.

Метод подходит как для систематизации больших объемов изученной ранее информации, так и для отдельных проектов.

Разные типы данных: особенности запоминания

Разные типы информации требуют своих подходов. Вот рабочие советы для школьников и студентов, которые сделают процесс запоминания интересным.

Иностранные языки

Лучше использовать карточки с новыми словами — по 8-10 в день. Учите слова в контексте целых предложений и историй, практикуйте произношение, слушайте аудиозаписи и повторяйте регулярно.

Интервальные повторения здесь работают идеально.

Термины, даты, определения

Создавайте карточки с определениями, добавляйте мини-тесты для себя, используйте тематические таблицы. Можно подключить мнемонику: яркие ассоциации помогают быстрее вспомнить смысл.

Формулы и задачи

Разбейте информацию на блоки: «формула — смысл — пример». Так легче понять и запомнить алгоритмы решения. Можно составлять сторителлинговые цепочки, чтобы связать формулу с конкретной задачей.

Гуманитарные тексты

Составьте план-скелет, придумайте вопросы к тексту и пересказывайте своими словами. Можно использовать ментальные карты: визуальные схемы помогают упорядочить сюжет или аргументы.

Стихотворения и цитаты

Обратите внимание на ритм и мелодику текста. Повторяйте утром и перед сном, пересказывайте по ключевым словам. Можно составлять небольшие истории или образы вокруг строчек, чтобы они закрепились в памяти. Начальная школа (буквы, таблица умножения)

Лучше учить через образы, игры, карточки и плакаты. Повторяйте материал часто, но короткими сессиями. Рисуйте буквы в воздухе, используйте пальцы для счета, превращайте учебу в движение и игру — так память будет работать лучше.

Коротко о главном

Мы разобрали несколько рабочих техник, из которых каждый школьник или студент может выбрать самую подходящую. Главное здесь — не механически зубрить, а понять, на какую информацию лучше реагирует именно ваш мозг и использовать это знание.

Пробуйте разные способы, комбинируйте их, ищите идеальное сочетание. И тогда учеба перестанет быть скучной рутиной, а превратится в увлекательное путешествие с удивительными открытиями и новыми впечатлениями.

Советуем к прочтению: Какие предметы пригодятся школьникам, мечтающим о карьере и бизнесе - опрос

Фото: freepik.com